以前偶尔也写过一些关于修行的文字，但大多都比较碎片，如今算是经历了一场巨大的心理动荡，所以我在变化莫测的心理落差之间，更加深刻的认识到了修行似乎是我不得不继续前行的大事。我必定要用隐没在身体深处的此感此悟来了然于我的本心本性，虽然谈到这里时，我的心又轻轻的掠过一丝隐痛……
那么下面就谈谈我的一些关键性的体悟，希望对君有益。修行首先要有足够的静的功夫，然而就是几年的静坐，漫长的静坐从一个春夏秋冬进入下一个四季轮回，从一个早上又哪怕一个午后，再或者一个夜晚，也许一个凌晨，有时在雨天，有时在雪时，在人生得意时，在百感交集时，在做了错事时，在遭遇低谷时。如果你还没有开始静坐，那么从此刻开始也能步步生莲，因为修行也许无需苦闷，但需要的一定是一份清幽和自在。我在静坐时感到身体和思维是很难分开的，我用了三年的时间来训化我的思维，让它不去胡思乱想，结果我做到了，从此我的睡眠变得很滋润了。除此之外我想我已经解决了很多的问题，但结果总是会在我的人生里出现很多意外情况，这些大的人生遭遇有很多都是突然发生的，以我以往的经验有时候也会百感交集。所以我就开始在内在的修行方法上再去深耕。然而每一次的调整都是令人欣喜的。静坐时我发现无论怎样也不能彻底的将思维和身体分开，那么我就开始尝试让思维隐没在身体里，我发现只要人睡着了就很接近思维融化在身体里，只要思维融化在身体里，它就基本上消失了，那么没有了思维，身体就会启动和修复，不但可以修复身体也同样能疗愈思维。但是我要提醒的是放松是很重要的，这里首先谈到身体的放松，我觉得没有几年的静功夫身体是不可能全身放松的，静，其实就是思维的调整过程，穿过思维的密林才能把一切看空。空是一种境界，很多人经历的苦难还不够，大概会反驳吧。但请相信我，你继续往下看就会明白空，并不是断灭，只是自我拯救的手段而已，并不和你的工作或生活起冲突，如果你还是会把空和其他放不下的事物联系在一起，那么只能说你内心的量还不充足。佛家的无量，道家的无极，随便能理解哪一个你都离自我和谐近了一步，我几年前就已经深有感触，那时我写过：法为长生，道可永逸，大无量，小无极。这里就包裹了佛家高深的思维，和道家核心的思想。我总觉得很多人还在探索个究竟，我觉得无论是道家还是佛家拿来用用而已。身体放松之后，思维就会慢慢膨胀起来，这里的膨胀会越胀越虚，最后完全消解在身体的每一处，又完全融入了身体。试想如果你很饥饿那么你的身体就会发紧，那么你的思维就会被身体给挤压出来，虽然它的内核很小，但力量却很大。由此看来不光是饥饿，人很多的欲望要是很强烈，那么身体就很难放松，那么你还觉得空是一种不负责任的行为吗？最后我想说，修行一定不是几句话能总结的，每一个人的修行方法都是不一样的。那么我是因何而起的，我自认为我生来真诚自信，但我却承受了巨大的苦难，这种苦难只有我知道它的巨大，而我不得不修行。
就在我写这篇文章之前我已将所有的经历全部融化。最后让我为所有人祈福吧……
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