5号20190102

        “人际关系投射认同”，迎合的投射认同：特点是持续通过自我牺牲换取关系,并维持关系.被投射者感觉到对方为自己付出很多,内心感到不好意思,甚至愧疚,而投射者潜意识希望诱导对方感激自己所做的付出和牺牲.从而可以控制情感与关系。

        我的妈妈，就是这种总是牺牲自己，为我付出很多的人。我结婚了，她还经常过来我的小家搞卫生。等我生了小孩，照顾女儿的重任，自然也被她揽去了。而她，总是没有自己的时间，没有自己的兴趣爱好。

      我总跟她说：妈，别总是过来帮我搞卫生，总是帮我做些做那的，你要是有空，趁着现在能吃能走的，跟爸多点出去走走，旅游一下吧。但通常我妈“嗯”地一声答应了，转过身，又照样过来照料我的小家。

      虽然，我妈并没有说要用自我牺牲来换取我跟她的关系。但是我妈这行无私的行为，反而让我活在深深的愧疚中，因为，她为她年龄不小了，把大部分时间放在我这，为我做得太多了，多得我感觉自己没有办法还。而且我感觉到，自己在对待她的态度上，也有很不妥的地方，我知道，是因为她的无私让我有压力，而这种压力让我面对她的时候，只能用过激的语言来释放。真心要不得！

      内心不够强大，所以这也是我学习心理学的原因之一，赶紧让自己成长起来，好好处理这些关系，让自己和身边的人辛福起来。