１月１８日是玛雅历里　黄太阳　的能量　爱好自己才能给予

黄太阳　热情乐于助人　给予　付出　就像小太阳一样去服务和照亮周围的一切

同时也请你照顾好自己的心情　在付出的同时也要学会接受别人的照顾和关心

很多人都说想帮助别人，想给予爱，有没有觉察你的帮助和爱是真的吗？是想被认可的交换，还是无力的付出。觉察那份爱是否有力量？　

黄太阳的人热爱付出与奉献，喜欢给予，在生活中喜欢照顾别人，阳光快乐积极向上。有着一颗热情又单纯的心。但黄太阳在给予别人的同时，不要忘记自己也需要这份爱，这份光的照耀也需要这样温暖的被照顾。自己没有力量的时候去付出，久而久之变成了委屈和无法真实的面的自己的感受。

要学会在生活里接收别人给予的帮助，不要不好意思，因为那个背后是不值得感，不配的感。不要觉得自己是万能的。谁找你帮忙都不敢拒绝。上来就给自己定义为充电宝角色，就算是要当充电宝，充电宝也是需要充电的难道不是这样的逻辑吗。

要学会提出自己的需求，说出自己真实的状况，要学会跟随自己的心去表达，学会拒绝，学会说ＮＯ。黄太阳不要把自己活成老好人的样子，有求必应，有求你就马上回应去帮助去付出，你有没有问一问你内在有那么多的爱可以付出吗，有没有实力和能力去帮助吗？如果还没有就真实的说出你的想法和状况。这是对自己诚实，也对自己负责同时也对他人负责。为什么有时候会在帮助完他人后，有一种不平衡感，或者久而久之积累下来的不舒服。让你自己都会反问自己，我怎么会总是不好意拒绝别人，或者我帮助别人还好，自己有事情就不好意去麻烦别人请求他人的帮助了。因为你发现你的付出不匹配你预期的回报感。那是因为你在帮助之前付出之前就有所期待，那不是真的在帮助，那是在交换，交换他人对你的认可，交换你自己以为的价值。那背后是有所期待，想要索取和匮乏感。

当我们学会真实的表达自己和给自己关爱将爱聚集在自己内心的时候，要学会照顾好自己的感受。

当我们把这份关爱的能量也给到自己的时候，不断向内注入源源不段的爱，让自己的内心舒服和踏实，不在忽略自我感受的时候，我们想要给予想要付出，那是一种自然而然的发生和流动，爱满自溢，这份爱流向周围的人事物。这才是太阳的意义，他是存在的本身，是活出真实的状态本身具足的样子。自然发光发热照耀万事万物，这样的照耀是自然的发生。

这时的给予的背后是没有期待，没有索取，没有匮乏不在内耗是自然而然流露的。这不在是交换别人对自己的认可。对自己的价值的体现而做的事情。也不会像过去一样先把别人怎么想，别人怎么看，别人高兴不高兴放在第一位，而忽略掉自己。在这里请不要扭曲以为，不是不让我们去帮助别人，而是当我们更加明白太阳真正意义的时候，不在是匮乏的给予，而是真心实意的给予，能更好的去帮助到别人，把爱传递出去。这样的流动才会让自己舒服，让他人舒服。

　　　当你施与我

　　　我给你我的接纳

　　　当你取之于我

　　我感激你的赐予