《成功者的大脑》一书是由哈佛大学心理学家杰夫•布朗、加拿大圭尔夫大学任心理学副教授马克•芬斯克和畅销书作者莉斯•内伯伦特所写。
作者结合最前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者实现成功的方式可能非常不同，但他们的大脑都有相同的5种脑力工具。锻炼这些脑力工具，每个人都能开发自己的成功者大脑。
成功者相似的特质是什么？
1.潜质
各个领域的成功者，虽然他们获得的成功路径不同，但都有一个相同的特质。
这个特质可以在法国伟大的雕塑家罗丹身上看到。
罗丹出身贫寒，三次被艺术学院拒收。尽管接二连三的地遭拒绝，但他一次又一次地重新振作起来，把每一次失败和失望看成是激发自己天赋与热情的机会。
我们常说从哪里跌倒就从哪里爬起来，成功者的相似品质是:复原力。
复原力皇后乌比·戈德堡说:“你对自己说，这得糟糕但我能做什么？它糟糕到我无法起床的地步吗？它糟糕到世界上其它事情都不重要了吗？当报纸在连篇累牍地报道你的负面消息时，你可以始终待在床上，躲开它们。而我决定起床，无论发生都坚持前进。”
类似的案例不胜枚举。
爱迪生做了1000个灯丝后，才做出了优秀的电灯。科比的手感是靠每天1000个投篮喂出来的。乔丹说人们只记住了我的绝杀球，但却忽略了我没有投进的那些球。而那些球的精量远远超过绝杀球。
2.大脑
在临床试验中，作者发现正在经历逆境的人的大脑中，你会看到三个主要部分的剧烈活动。它们分别是杏仁核，脑岛和前扣带回。
杏仁核是杏仁形状的灰质簇，它隐藏在大脑两侧题叶的深处。它与边缘系统的其它部分一起负责着大多数基本的情绪反应，比如快乐，恐惧和厌恶。
脑岛属于最近进化出来的结构，它和比较理性的大脑皮质在我们许多的本能反应中发挥着重要作用。
前扣带回是额叶的中心区域。它的作用是发现错误与冲突，帮助大脑其他区域调整你对这些错误与冲突的情绪反应。
简单的讲，当大脑感到事情发展不顺利的时候，这三个区域便开始大量放电。功能性磁共振成像实验已经能观察到这种现象了。
那么成功者大脑与普通人的大脑有什么不同呢。
密歇根大学的研究团队最先捕捉到了细微的差别，那就是成功者大脑的这些区域放电的时间，远远短于普通人。
普通人遇到问题和挫折后，会陷入无能为力，或者沉溺于自我怜悯的时间非常长。
而成功者则很快就会把不快抛在脑后，继续前进。
这一点差异，让成功者有更多的时间学习、做事和成长。
3.训练
那么问题出现了，如果你目前就是低复原力大脑的主人，那么每当遭遇到挫折时，你不是注定会感觉到无能为力，或者沉溺于自我怜悯中。
并不是。
在一进步的研究中，作者发现成功者之所以能快速摆脱负面情绪，迅速让那些脑区域停止放电，原因在于:他们会把对问题的焦点控制在自己身上。
这是心理学家朱利安·洛特的独创。我们遇到问题后，通常有两种聚焦方式:一种是推卸责任，觉得都是环境或者别人的问题;另一种是承担责任，觉得都是自己的责任。
而认为是自己责任的人，更容易获得继续精进的力量。
承担责任的人，相信自己主宰自己的命运，而逃避责任的人正好相反，他们相信事件之所以会发生，是因为外部力量的作用，他们所能做的非常有限。
而这恰恰对应了前面的“无能为力”“干脆躺平”“持续郁闷”的表现。
总结一下，能改变你生活的，能改变你自己的，只有你自己。没有谁会为你负责。清楚了这一点，你才算开始掌控自己的人生，才开始接近成功。
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