20201118，周三，多云大风
今天好累。
再一次沉静下性子，重新开始安排秋冬生活。把自己的日子安排得有声有色一点，自己也舒适一些。
首先把瑜伽练起来，近来总觉得骨头都是彊硬的不行。这样是不是会摔跤就要骨折呢，防患于未然，我还是练练瑜伽吧。
其次要早睡。每晚十二点前睡觉!
再次好好吃药。把除了医嘱之外的各种药认真吃起来。防眼底病变的、防毛细血管曲张的、降血脂的，VB、铁皮石斛，唔，要认真的排排时间吃起来。
想想这么多年很少有认真对待自己的。什么都是唉呦我没事，挺挺就过去、睡一觉就好了。可是身体垮下来什么都不对了。一阵风吹过似乎都会把生命带走呢…
从现在起为自己努力。
网友评论