第40问 生理期或嗓子疼可以练声音吗？

生理期或嗓子痛的情况下，可以正常练声吗？或者说有哪些方法不适用？

生理期

根据自己的况情，每人个的体质和生理应反不同，自己身体没哪不舒服，可以正玩常声音；大度强的声音，可以根据特情殊况看啊。

自己身体本很身不舒服，就不玩度强的声音练习。

像咱们的好声音法宝

自然音a  I  u

空灵声

ha

（这几个，任何情况下可都以啊，没限有制）

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嗓子疼：

上面那3个法宝，多玩玩。其它高的强度据根情况少玩或不玩。

——莘茹｜声音每日一问

      2020.10.9