听书打卡 |《拆掉思维里的墙》4

第四天

今天的内容告诉我们，安全感并不等于房子，对年轻人来说，投资房子不如投资自己。

我们还知道了，我们应该先爱自己，再给予别人舒服自在的爱情。以及四个提升安全感的小方法。

第一个方法是进行一场“小范围的冒险游戏”。

第二个方法是“远离阴沉黑暗的感觉”。

站在阳光里，慢慢赶走黑暗。

第三个方法是，“做一个恐惧保险箱”。

第四个方法是，制作自己的“成功日记”。

每天记录一些自己的小成果、小进步，无论多小都可以，但一定要每天坚持记。

金句：所有的爱只有溢出来，才是爱。

2022—8—26