拉萨，又叫日光之城，位于西藏高原的中部，海拔3658米。它更像是虔诚信徒的聚集地。每年都有无数的信徒用千万个长头来到这里。许多热爱旅行的爱好者们也以徒步、骑行、搭车、自驾的方式向这里进发。
在拉萨日光不是很好，是太好了，防晒霜、太阳帽、太阳镜都是必不可少的，而且就算防护的再严实也会被晒到。拉萨的18度和内地的18度完全是一个天上一个地下，所以说拉萨是心灵的驿站，眼睛在天堂而身体在地狱。
来到拉萨就好好的体会一下这里的慢生活，只要来到这里，你会不自觉的放慢自己的脚步，跟随者藏民走在八廓街的转经道上，许下一个小小的祝福与愿望。
拉萨一日游具体行程：
上午：游览布达拉宫
布达拉宫（游览时间大约3个小时）是世界上海拔最高的集宫殿、城堡和寺庙为一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大最完整的建筑群。
下午：游览大昭寺、八廓街
大昭寺（游览时间大约一个半小时），大昭寺又名祖拉康，距今已有1350年的历史，是拉萨乃至整个西藏最古老、地位最崇高的寺院。
八廓街（游览时间大约30分钟）是拉萨城和整个西藏的人文景观缩影，这里汇聚了来自世界各地朝拜者，还有各式各样的摊点和美食，这里的众多建筑其中也暗藏着许多古迹，它们仿佛一直都在述说着拉萨的历史文化。
下午五点左右中国西藏文化旅游创意园会有文成公主实景剧演出。
《文成公主》大型实景剧演出时间为90分钟，演出分为五幕：《大唐之韵》、《天地梵音》、《藏舞大美》、《高原之神》、《藏汉和美》。这是一部震撼心灵的实景剧、一段无悔的信仰征程、一曲浩瀚的生命绝唱、更像是一个永恒不变的传奇。
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