今日收获

【书名】亲密关系管理：如何理性应对亲密关系中的冲突

【作者】陈历杰

【出版社】中信出版集团

【收获】

1、因为很多时候生活习惯无所谓好坏，只有习不习惯。你要做的是通过观察和总结，判断对方的习惯自己能不能忍受，如果不能，可以考虑分开，而不是妄想轻易去改造对方。

2、建议关系双方有必要深入探讨一下自己的底线是什么，针对出轨这样的事件自己是什么态度。对方如果一开始就清楚你的态度，那么触碰底线的概率会相对减小。

3、所以，要想避免被家暴控制，一定要有能为自己的选择买单的底气。缺乏尊重的爱，以及打完了后悔拼命道歉的那种爱，不是爱，是畸形的情感，一定要学会拒绝这样的爱。做事有原则，做人有威信，绝不允许任何人触碰自己的底线，这才是真正的自尊与强大。

4、心理暗示：是指我们接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断和态度等一系列心理影响所反映出来的心理特点。心理暗示有强弱之分，暗示效果的好坏（正负）无法由人的意识去控制，也就是说不管你愿不愿意，不管你觉得这对你好不好，你已经受到心理暗示的影响了，并且无时无刻不在接受心理暗示。

【想法】

1、一定要清楚自己的底线是什么？

2、小心周围人的负面评价对你的影响，特别是父母。