我们没有察觉惯性控制了我们。即使有改变的机会，我们也更倾向于什么都不做。惯性，让我们无法启动改变，它极力鼓励我们在舒适区（因为我们在那里感受不到痛苦，反而感到很熟悉，或者自在快乐）内行动，不去做某些长远看来非常有益，却不容易做到的事。
看故事：
以前佛陀在传法的时候，他有一位弟子叫菩提达多。他是佛陀的堂弟，想要害死佛陀，得到法王的地位去统一教团。他跟一个国王串通，把一头很大很大的象灌醉以后，再用一些刺激性的东西来刺激象，然后让那头象在佛陀要经过的路上发疯狂奔，所以当佛陀经过那条路的时候，那头醉象就开始狂奔，当时佛弟子吓得面无人色，也就是说在佛陀旁边的弟子看到大象狂奔过来，已经吓得三魂七魄都要飞掉了。
佛陀是一个空性的人，他内心自然保持宁静状态，自然保持祥和状态。那一头发疯的醉象跑到佛陀的面前突然静止了。为什么？因为没有一个因缘可以伤害到佛陀，因为佛陀的内心里面，没有毁灭的种子，没有恨的种子，没有计较的种子，所以佛陀并没有被这头大象所伤害。
开始改变行为习惯很难，坚持巩固好的心性不易，做到了就是上帝。
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本文标题：你就是你自己的上帝
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