年轻人，长期待在舒适区到底有多可怕？

今天起床后，媳妇又当着儿子地面甩了我一个耳光。

我已经记不清这是婚后的第几次吵架了。

上周五我大学最好的哥们结婚，因不在同一座城市，我就没去参加婚礼。取而代之的是，我给他发了他800块钱红包，比他当时多了200。

早上媳妇告诉我，短信提醒该还房贷了。

我说这个月能不能你先垫上，我卡里钱不够了。

媳妇二话不说，直接抢过我的手机，查看了我的转账记录，还没等到我解释，啪的一巴掌就打了过来。

不一会儿，儿子在卧室门口小声嘟囔到“妈妈，你怎么又打爸爸了！”

这就是我当前的现状，作为90年出生的我，今年已经30岁了。

以前年少无知，曾幻想自己在30岁这一年会开豪车，住豪宅，事业有成，风光满目。

可现实呢？却恰恰相反。

30岁的我背负了30万的房贷，为了婚姻当了上门女婿，买了一辆二手车却被媳妇占有，唯一值得骄傲的就是月薪4000的工资，但每个月却要还房贷，交物业费，水电费。

一个月算下来，根本剩不了几块钱。

昨晚又失眠了，从凌晨一点到三点，我躺在床上翻来覆去，闭上眼睛就是媳妇跟我吵架的一幕一幕，

30岁，我都把我的人生活成了什么样啊！我怎么活得这么失败！

我也是正了八经的全日制本科毕业生，当年在村子里也是仅少数考上大学的，30的我，活成现在这个模样，到底是因为什么呀！

我我彻夜的思考，是我太安于现状了，一直活在舒适区，当别人在健身减肥的时候，我躺在沙发上追剧；别人在考编考公务员的时候，我在熬夜打游戏；别人在读书在做自媒体创业的时候，我还躺在床上睡大觉。

以前的我从来没有想过去规划，去自律，去赚钱。我脑子里只是享受，或许这就是我30岁人生最大的失败。

这是一位最好的哥们告诉我的，在他身上我仿佛看到了自己曾经的影子。是啊，现实生活中，有多少年轻人像他一样，因为一直生活在舒适区不愿走出来，最终而变成一个“废人”。

长期待在舒适区到底有多可怕？

就拿我们每个人每天都可能会接触到的来说，比方看手机刷视频。

有些人早上起来或者睡觉之前仅仅只是想拿起手机看看，也许是想看看最近发生了那些新闻。

但是那些视频你一旦刷到，就根本停不下来。看完一个手还想接着往下划，生怕自己错过了一个有趣的段子或者一段明星的八卦新闻。

试想一下，我们为什么停不下来呢？

原因就是因为看这些视频让我们在极短的时间里就获得了快感和满足，甚至无需反馈，直接就能刺激到我们大脑的兴奋中枢。

如果我们每天早上醒来摸起手机就刷视频，那么时间长了就很容易养成习惯。

这就像吃完饭习惯性地往沙发上一躺也是一样的道理，因为根本不需要克服什么意志力，只要身体放松和舒服，管它是好习惯还是坏习惯。

其实，时间久了，人也就这样废掉了。

我有一段时间也痴迷于玩吃鸡游戏。

那时候我下班回来还要加班写文章，又要陪孩子做作业，但我一回到家满脑子都是打枪吃鸡的场景，于是我把孩子交给媳妇，自己就躲到书房打游戏，文章也不写了。

时间一长，我开始沉浸在游戏中无法自拔，媳妇多次跟我吵架，平台上的文章也开始断更，更严重的是，我的眼睛开始剧烈的疼痛，我才意识到，如果再这样持续下去，我真的就废了，不光我整个人生，也许连我的家庭，我的婚姻都会受到影响。

后来分析我为什么会沉迷于游戏？

原因之一游戏世界完全就是一个舒适区，在游戏里啥都不用考虑。

不管是工作压力还是客户，家庭琐事通通不用考虑，只要跟着“队友”一次次的冲刺，不管外界发生了我们，都可以无尽地忘我。

这完全是一个可以随心所欲的世界，虽然这个游戏世界是虚拟的，但却恰恰满足了年轻人逃避现实的心理状态。

原因之二游戏能让一个人重复获得快感。

你想想，在现实生活中，你可能会遇到许多的竞争对手，甚至令你十分讨厌的领导。

现实生活中，你虽然讨厌他们，但却不能拿他们怎么样。

反而到了游戏中，随着子弹的打中，你可能会一次又一次地获得快感，到最后越是赢得游戏的胜利，越容易使得这种快感重复下去。

而这些在实际生活中，你是很难获取到这样的快感的。就算偶尔发生了一件令你很开心的事（比方领导给你发了奖金），也不会持续太久，因为现实生活中有太多的压力需要去面对。

所以说，如果一个人长期呆在舒适区走不出来，那么随着“中毒”越深，这个人的精力就会越被耗尽，而最终所造成的后果就是“这个人会完全废掉！”

想一想我们小时候的梦想是什么？

当医生，当老师，当科研家。

可为什么长大后，我们就不记得这些梦想了呢？

是我们不想去成为自己心中的偶像吗？还是我们力所能及？

我觉得其实对于大多数人而言，就是太“懒”了，明明知道“自律的人生有多好”，但就是不忍心走出舒适圈，就是无法管住自己的嘴和身子。

就拿最简单的一件小事写作来说，又多少人知道写作能改变命运，但又又多少人最终能坚持下来呢？

真正的能坚持日更的作者寥寥无几吧。

大家只是看到了别人的成果，但是没有看到别人的付出。

那些坚持日更，坚持每天创作的作者，他们好多早就成了有名的大作家。

想要让自己不被“废掉”，不被这个时代淘汰，就不要一直生活在舒适区。走出你的那个舒适圈，适合去“自律”的生活，也许你的人生会更往前迈出一个台阶。