穗帮：
时间过得真快，这个学期已经过了一半了。告诉您们一个好消息，我的英语词汇量已经有4000多了，英语《疯狂动物城》的配音还剩两分钟。预计还要十来分钟就可以配完了。
妈妈：
对于这样的进度吗？
穗帮：
算可以吧，这星期我们上了朱迪的表演课。只要积极向上就可以突破自己的障碍。如果性格相同的人会表演得更像。我演的是尼克的角色，老师说我表演的有点像。尼克说话有点像刀，然后有点狡猾……（信息不太好）
爸爸：
引人注意有两种方式，一种是刺痛人，一种是让别人欣赏你，第一种会造成朋友会越来越少，第二种是当别人遇到问题时，能及时提供合适的方法，让别人的思维得到扩展，智慧得到提高，并且最好不要当众人的面去帮，单独去帮，低调，让别人舒服，他会更加欣赏你，朋友会越来越多。
穗帮：
好的，爸爸。桥水基金创始人：雷·达里奥，分享的演讲演讲技巧，您知道是什么吗？
妈妈：
淡定、幽默、融汇贯通？
爸爸：
第一是演讲者的能量状态，第二才是演讲的主题和内容，第三是幽默放松。
穗帮：
都不是，他在演讲时，自我感觉非常良好，他会对自己说我爱你，接纳自己，不在意自己的错误。因为如果紧张的话就不够自信，如果害怕自己出错误，会影响自己的状态。
爸爸：
演讲的时候把自己的演讲表达出来，状态也可以感染人，演讲者充满了激情与能量，如果你讲的东西有价值、有见地，别人从你演讲的中能得到精神上的提升并有收获。所以要具备有独立思考，探索和研究的精神。生活中要承认人是有缺点的，各有所长，没有完美的人。如果某方面有优势，但其他方面你是要向别人学习的，如果别人请教你，要积极回应，要有爱心和耐心，这样才有胸襟和容量，才会有更多朋友和未来。
穗帮：
好的，谢谢爸爸。我们这个星期上了一节课，如何高效的学习？意思就是在同一时间里，学习效果怎样才能获得学习数量更多，质量更好。查里芒格他就有逆向思维，如果我们讨论如何高效学习？那他的思维是什么叫高效学习？他会更好的了解障碍之后，并去解决。《水的思维》里的水哥为什么会那么历害，因为他是一门深入。比如今日学堂为什么会有淘汰制？山长可以教导全部的学生，但是如果一门深入教10个学生效果会更好，如果同时教20个的话效果就不会那么好。水哥的思维不求多，只求做得更好。那什么会影响到我们的一个高效学习呢？如果一个人只用了1/2的专注力，而另一个人用了1/3的专注力，结果会有很大的差异，高效学习要具备专注力，还要做一个目标型的人。
穗帮：
还有一个规则，吃饭的时候不要吃太多，我们大脑里葡萄糖。吃太多的话需要大量精力消化。所以在中午的时候我们一定要睡午觉。要不然消耗太多的精力，下午上课的时候就会昏沉沉。
妈妈：
那你中午会睡午觉吗？
穗帮：
有的时候会睡，有的时候不会睡。
妈妈：
上午的学习会消耗我们很多的体能，所以中午的话建议还是要午睡，这样可以恢复你的体能，也是为了下午更高效的学习。
穗帮：
好的，妈妈知道高效学习的因素吗？
妈妈：（思考一会）妈妈更想知道你的答案。你的答案对妈妈一定会有非常大的帮助。
穗帮：
第一：心态。要对自己非常有信心。我行、我可以、我可以做到。
第二：方法。定律和学习结晶。我们的记忆是有记忆曲线的，12小时内复学效果会更好，如果再过一天或者三天的话，善用学习定律总结自己的学习，会提升两到三倍的效率。
妈妈：
不错，这个复学的学习方法挺好。看来妈妈以后也能用上。这样可以更好的巩固自己学习的内容。这周的读书分享会怎么样？
穗帮：
这一周的读书分享会我们没有上，这周的看书目标也没有完成，只看了50页。
妈妈：
目标是每周看一本书，为什么只看到50页呢？
穗帮：
我选择这本书，很多地方没看懂？
妈妈：
是你一个人会有看不懂这种情况？还是其他的同学都有这种情况？
穗帮：
很多同学都有这种情况？
妈妈：
那你是否可以考虑让老师给你推荐书？老师给你推荐的书可能会更适合你一些。在你看不懂的情况下，你是怎么做的呢？
穗帮：
我的电脑里下了词典，如果当我看不懂的时候我就会去查字典。
妈妈：
那也行，你以前看书都是查华文字典，现在华文字典也没带在身边。通过电脑查这个方法也不错的。你们现在是泛读。如果是精读的话，你就必须要理解透。
穗帮：
什么是泛读和精读？
妈妈：
大概意思是大量阅读称为泛读，关注重点，不做深度讨论和分析。精读就是要做深度讨论和分析心理行为和背后的思维逻辑。比如阅读班上学期山长带领学生精读一本书《中国人的气质》。看不懂没关系，尽自己的能力能看懂多少算多少吧！现在看不懂的原因就是因为看书看得少才理解困难，看多了你的理解能力就会越来越好了，这需要一个累积的过程。等你们的阅读理解能力慢慢提升了，老师就会带领你们精读的。
穗帮建议：以后周总通话后再发给我们，因为这样有利于提升我们的通话质量，有问有答，可以互动。在最后的电话中穗帮给我们提了个小要求，是否可以把他这个学期在他身上所产生的所有费用告诉他，
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