筑基班上课收获

中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享263天20210829本周约练1次，来54观15咨36案例分析4BOX练习14读书1次总129次

1、约练或咨询时有想表达的东西背后一定有东西

2、可问可不问，不问；可说可不说，不说；以前听，感觉就像天空飘过几个字，没有什么感觉。现在因为有了约练的经验，加上刘老师讲课，有了觉察和更多的感受

3、情感反应和内容反应一起用属于参与性技术。

共情通过情感反应得到体现。