你见过“瞧不起人”的人吗？
如果你回答“见过”，我用有限的心理学知识立马就可以推断：你本身就是一个瞧不起人的人！因为只有像你这种瞧不起人的人，才能发现芸芸众生中那些“所谓的”瞧不起人的人。当然，你很快也就成为被人家瞧不起的人，继而被那些你认为瞧不起人的人所伤害。
这段文字读起来拗口，但其中蕴含的心理学原理却并不深奥也不复杂。科学心理学认为，心理是脑的机能。“瞧不起人的人”是你的大脑对某人的判断，属于你本人的思维而与那个被你作为判断对象的当事人无关。否则，面对同一个当事人，当别人的判断和你的不一致时，该怎么解释呢？
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”你看到的“岭”或“峰”，取决于你的大脑而不是山的形状。可能，你在横看侧看、远观近瞧时，并不知晓自己最大的悲哀在于因高度受限而无法看到一座完整的山！
你的高度限制了你的视野，你的目光所及成为监狱的高墙。你我他，都是囚徒——所不同的，只是被关在了各自的监狱，彼此隔离。
某位大公司的老总因抑郁而咨询，年薪百万、呼风唤雨，自己却觉得十分压抑。告诉我，最受不了的就是董事长对他的所作所为“瞧不起”。我当然不会去问这种情况持续了多久，也不关心为什么会如此。整个咨询，我都在让他详细描述董事长对他的瞧不起具体有哪些表现！
一个人能把自己的问题描述清楚，就证明他开始并敢于直面自己的问题了。而直面问题，是解决问题的必要条件！
他告诉我，这些表现包括：做事缺乏条理，管理中赏罚不明，表达态度时含糊不清，等等等等，还包括诸如穿着打扮太随意等生活小事儿。
我问：“这些问题在你身上存在吗？”
尽管十分不情愿，他还是点了头。
“如果是你，”我尝试着面质他：“会如何看待一个有如此多问题的人？”
沉默。
长久的沉默后是一声很深很重的叹息。
之后，我便看到他迷茫的眼神开始聚焦。又是一段难熬的沉默后，他才对我坦言：不但瞧不起自己（自卑），还“十分看不惯董事长的霸气”（自负）。
如果你在现场听他讲话，就不难领会其言谈举止所流露出的那种针对董事长的攻击、瞧不起，甚至是鄙视。
只是，他把这一切都压抑了，以致于方向发生逆转，成了折腾自己！
于是，他抑郁了。
心理助人的途径之一，就是首先让这类求助者领悟：人与人之间其实没有什么瞧不起，那些瞧不起人的人只不过是瞧不起自己的投射而已。
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