把“如果”改成“下一次”

有一位美国心理医生，成就卓著，在他即将退休时写了一本医治各种心理疾病的专注著，这本书有1000多页，书中有各种心理疾病的治疗办法。

书出版后引起了很大轰动，许多团体和大学邀请他去为学生们讲学。一天，他应邀到一所大学讲学。在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，对学生们说：“这本书有1000多页，里面有治疗各种心理疾病的方法3000多种，药物10000类，但所有的内容概括起来却只有几个字。”

学生们都很吃惊，纷纷投以惊愕的目光，于是他转身在黑板上写下了“如果，下一次”。

他继续说道：“事实上，许多人备受精神折磨的原因都是*如果*这两个字，比如’如果我不做那件事’如果我当年不娶她’如果我当年及时换一项工作’……

把“如果”改成“下一次”

“书中医治方法有几千种，但最终的方法只有一种，那就是把如果改为下一次，比如下一次我有机会一定那样做，下一次我一定不会错过我爱的人……总之，造成自己心理疾病的，影响自己幸福观念的，有时候并不是因为物质上的贫乏或丰裕，而在于一个人的心境的改变。如果心灵浸泡在后悔和遗憾的水中，痛苦就必然会牢牢占据你的整个心灵。”

懊悔在人的一生中就像一剂慢性毒药，在无休无止的磨灭，你的意志在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的几率，他又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁穴，但总有一天我们会被它引来的巨浪所吞噬。

去掉“如果”，改说“下一次”，就找回了真实的自己。它就是你生命里的阳光、空气和水。这一切对谁都非常重要。，因为它构成了使你生存下去的要素。

学会向前看，如果硬要说这世界上有后悔药可以用来医治自己的懊悔，那就是对自己多说“下一次”。下一次机会来临时，记得全心全意去为自己的梦想而奋斗，不要用永不可能的“如果”将自己牢牢绑住在过去，珍惜现在，珍惜未来，其实这才是对自己过去的悔恨最好的良药！

把“如果”改成“下一次”是避免悔恨埋怨的最佳途径。因为，世上没有“如果”只有“结果”；振奋精神，努力认真精进地做好“下一次”，那么，你的心情会越来越明朗，视野会越来越宽阔，人生之路也会越来越顺畅！