美文网首页
2022-04-20

2022-04-20

作者: 中山市古镇高级中学方晶 | 来源:发表于2022-04-26 19:19 被阅读0次

     从昨天下午的训练情况来看,对手加分项:1紧逼未到位,2界外球打成安全球,规则落实比较到位。但是自己加分的选项:战术执行和界外球成功率未能够有所体现,这主要是因为,战术的执行暗号缺乏加密过程,这个需要教练员去引导。目前带来的问题是如何提高紧逼效率和界外球的成功率,可以利用第三组较弱的防守能力来演练。同时加强场下队员之间的呼应和提醒,减少教练员的压力。

      再加上阵地进攻和界外球的队员之间的 走位合理性,出现了问题,因此后面的问题要落实和普及各个战术实施时,各队员相互之间的落位和行为方式。先做到对标准方式的了解,再结合场上变化来自己尽心发挥。

目前主要的变化是,需要通过

1、4号位的掩护任务,和5号位的接应任务。

2、5号位的低位策应任务。

3、1、2号位的传切

4、3号位的突分、及4,5号位的接应

5、界外球中,5号位掩护后转身(固定配合),3号位向外线拉,2给1掩护后的内切(固定配合),1向内切,或者1,3接球后回传给进场的4进行进攻。

       一定要明确进攻水平决定了分差多少,允许犯错,实战中哪怕是nba级别也只能能做到50%命中率,而防守水平决定了比赛输赢。

      从今早的个人能力训练计划来看,原有 的训练计划的确需要2次以上的训练时间才能完成,特别是投篮训练,有必要改为2人一组的交替投篮。同时要求2次训练完成全部的内容,对于仍然完成不了的计划,只能剩下了。

     投篮部分,需要逐渐纠正,但是右边低手上篮这个是必须普及的。从实战过程来看,低手上篮真正能应用到比赛中的吗,目前仅2-3人。还需要尽快加强基本功的训练。或者出台措施,凡是右边低手上篮的按不进球处理,处罚两个俯卧撑。该规则应用于各种热身场合,和比赛场合。要深深刻到学生的脑海里。


另外由于基本功训练间隔2天,学生进步可能有所忘记,下午训练前需要提醒记忆,。如已经完成的队员,则由听从教练建议加练自己薄弱环节(选择性)

相关文章

  • 橙子的ScalersTalk第六轮新概念朗读持续力训练Day 1

    练习材料:[Day 2764 2022-04-20] L44-3: Speed andcomfort For a ...

  • 孩子通过症状获得自我掌控权

    中原焦点团队 坚持分享1378天 2022-04-20 今晚,在网初34期课上,刘老师在答疑解惑时讲到:“很多...

  • 2022-04-20

    【年度健康社群-精进计划打卡】先搞100天 2022-04-20 ,18/100 ,叶子 精进内容:站桩60分钟 ...

  • 亲子阅读篇(七十一)

    书名:《可爱动物》 作者:海豚低幼儿馆 分类:科普 阅读时间:2022-04-20 一、绘本简介 本书以动物为主题...

  • 杨素芳 中原焦点团队 高五,坚持分享1556天 2022-04-20 稳是定海神针。这句话不知听了多少遍,可是...

  • 2022-04-20

    2022-04-20坚持分享第1298天 今日读书《知行合一2》P32-36,感悟:意志独立方有自尊。根据历史故事...

  • 2022-04-20

    2022-04-20坚持分享第1298天 今日读书《知行合一2》P32-36,感悟:意志独立方有自尊。根据历史故事...

  • 全面复课

    2022-04-20 阴 周三 “好家伙,这么大一个行李箱!”早上,当宝贝从房间拖出一个平时只有外出...

  • 已是春花烂漫时

    已是春花烂漫时 墨幻如烟 2022-04-20 像个顽皮的小孩,总想追随着你--夹杂春的温柔又含蓄着些许的风...

  • 0170写作|一事精致,即得丰盛

    2022-04-20 北京芳古园 天气晴 写作到底是为了什么? 表达自己的思想 疗愈自己(调心) 成就感,影响他人...

网友评论

      本文标题:2022-04-20

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kkamertx.html