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别说你懂思维导图 5.2

别说你懂思维导图 5.2

作者: 局外人_cc82 | 来源:发表于2019-05-02 23:57 被阅读0次

思维导图和认识自我。

一、自我对话

      白朗宁有句名言——有勇气改变你能够改变的，有意愿接受你无法改变的，有智慧去分辨你是否有能力改变。思维导图可以为我们提供一个与内心对话的有效方式，通过思维导图分析自我，有利于认清自我。

二、思维导图应用

1.应用思维导图剖析自我

将一些片段用思维导图加以整理，归纳后，在纸上呈现自我。

2.运用思维导图缓解焦虑

3.应用思维导图应对竞争

利用双气泡图，比较矩阵，swot分析法。

4.运用思维导图进行总结反思

  感恩阅读！

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