【100天自省计划】总结

作者: 知鱼君 | 来源:发表于2019-09-21 23:54 被阅读0次

2019年的6月1日，也就是儿童节，我提出了一个如孩童般天真的想法：想通过每天写一段文字，对自己今天的生活进行自省，评价得失，记录灵感。100天后，也正好也是我的25岁生日，想看看自己究竟有多少成长和收获。

于是，我正式开始了「100天自省计划」，并在互联网上留下了这些文字：

100天后的9月9日，我顺利地完成了这个计划，并且在那篇生日总结的文字里简单总结了这段历程：

每日自省，按天来看，似乎并没有起太多作用，但是坚持100天，却让每天的生活起了褶皱，当每一个皱褶被展开时，生命的长度得以延伸。很多此前未想明白的问题，在这持续不间断的思考中，被化解了。

那么这个计划究竟带给我哪些成长和收获呢？翻看过去的文字，我开始了一场回顾之旅。

1. 与自己对话，听见内心的声音。

这同样是写作的的好处之一，古人讲「吾日三省吾身」「不经审视的人生是不值得过的」，每日自省，给了一个与自己对话的机会，对当日里的一些事情进行反思，从而使得产生出一些更新的感悟。否则我会感到时间流逝的非常快，根本把握不住。

换句话说，就是我努力地从平凡的生活中，萃取出了生命的养料，并且遇见了无数个平行世界里的自己。

2. 时间概念的增强

我其实不是一个特别擅长制定计划的人，坚持每天自省，加强了我的时间观念，知道今年有一件事情必须要去做完。

同时，为了让自省计划有实际的效果，我会按周来划分每一个阶段，每周给自己制定一些指标，每周末来检查这些完成项。虽然惭愧的是这些指标常常不能完成，但也会让我审视：到底是目标定的太高了，还是自己最近懈怠了。

3. 持续不间断的思考

执行自省计划后，我发现我比过去更敏锐了，更能捕捉到一些讯息和细节，并且把它们作为每日自省的素材。

而且，也许某一天的自省只是从一个角度去思考，第二天我会再换一个角度去思考，在提高了思考频率之后，我可以更全面地去思考一个问题。

读过去的文字，常常看到很多令我惊艳的观点，以至于我都不敢相信是自己写出来的，这就是持续思考，反复迭代的力量。

4. 记录成长轨迹

我觉得这是一份非常宝贵的成长记录，读过去的文字，我经常有这种感觉：「这小子当时的想法也太low了吧」，或者「原来我当时是这么想的，我现在怎么忘了，真该死」。对这些观念转变的重要时间节点的探索，有助于帮助自己认识，什么才是对自己真正重要的。

此外，关于自省的质量和深度，也可以作为你对当前生活用心程度的评判标准。比如我就发现，自省计划的后期相比于前期，我明显出现了一些搁置和懈怠，这就为我敲响了警钟。

事实上，想开始这个「100天自省计划」，最初的原因还是来自于我所关注的一个公众号的作者。她在7月份的时候就完成了自己的「100天自省计划」，并且坚持每天把自省内容发朋友圈和豆瓣，与读者互动。在第100天的总结里，她说：

所以「100天自省计划」对我来说最宝贵的部分可能在于：我可以在人生的不同阶段回顾当时写下的这些感想，以第三者的视角客观分析当时的心态与表达背后的真实目的，这种自我解剖才是最真实的「自省」。这大概也是这个计划存在的真正价值所在吧。

我很认同这个观点，因为我发现，写作有一个很大的意义是，它帮助我们定格住了当下的瞬间，并且可以在未来的任何时刻里，帮我们找回无数个曾经的自己。

我是一个程序员，用技术的视角看就是，备份和还原对一个软件系统的安全保障是非常重要的，而写作就相当于帮助我们创建了一个人生快照（snapshot），增强了这个人生系统的安全性和可靠性。

现在是9月22号，距离「100天自省计划」已经过去了两周左右，为什么突然在这个时候重提旧事呢？因为明天，也就是9月23号，是另一个很重要的日子，标志着2019年还剩100天了，同时我将开启新一轮的「100天计划」，给2019年画一个完美的句号。

这次的主题，不再是「自省」，而是「见天地」。或许，在经历了自省计划的对自己的重新认识之后，我将开始去把视角放到外物上去了。我会每天记录一个新见闻，逼迫自己去接收新事物，并且逐渐调整自己和外界之间的关系。

我把下一个100天计划，取名为「100天活水计划」，取「为有源头活水来」之意，保持自己高频次的迭代更新。

期待下一个100天后的自己。

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