踢猫效应

人一旦情绪不好，就会寻找发泄的途径。因此，负面情绪与正面情绪相比，更具传染性。

《墨菲定律》中提到，“踢猫效应”是一种典型的负面情绪传染：一位父亲，因为在公司受到老板批评，而心烦气燥。回到家，他看到孩子在沙发上跳来跳去，大动肝火，就把孩子臭骂了一顿。孩子觉得不服、委屈，转身把气撒到了家里的猫身上，狠狠地踹了猫一脚。猫一溜烟逃出家门，跑到了路上。正巧一辆卡车经过，司机来不及避让，撞到了旁边正在玩耍的小孩，酿成了事故。

踢猫效应告诉我们，坏情绪的传染，如同推倒多米诺骨牌。随意地发泄，会导致恶性循环。

而防止“踢猫效应”最好的方法，不是压抑情绪，而是管理情绪。脾气上头的时候，让自己冷静三分钟、去空旷的地方大喊几声……

只有管理好自己的情绪，才能避免成为“踢猫”的发起者和传递者。