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http://design.tutsplus.com/articles/human-anatomy-fundamentals-basic-body-proportions--vector-18254

基本形体

从头开始画起

一个比例完美的形体，不考虑性别或者其他因素，都不可避免地由关节的对齐方式来决定。这是比例的基础原理。看教程的同时自己动手画图，这会对学习有很大帮助。

我们开始画一个椭圆或鸡蛋形（尖端朝下）代表脑袋，接着标记出八头身的高度，最下面代表地面。

八头身理论（理想的男性身高=8个头的高度）在文艺复兴时期就已建立，作为一种理想化的人体模型比例。显然易见的是非常少的人是八头身比例（就算作为这一模型理论基础的北欧人，也只是接近于七头身），但这依然是起始阶段最好的比例模型，让初学者更容易掌握对齐的方法。

骨盆

接下来添加盆骨，可以简化为在第3和第4条横线之间的大圆，以及在第4条线之上的髋关节。它的宽度大概是头的宽度的1.5到2倍。现在你可以画出连接脑袋和身体最重要部分的脊椎线，确定它的重心。

腿和膝盖

让我们假设这个形体呈站立状态，双腿垂直对齐于髋关节。膝关节位于6号标记处，贯穿小圆的那条线代表了髌骨的底部。

当腿伸直的时候，膝关节位于从髋骨到脚踝的直线上（见下图左），但这条直线是虚拟的：为了画完腿部，将髋关节和髌骨内侧连接。接着按同样的方法将髌骨外侧和脚踝内侧连接（见下图右）。这是一种十分简单但又非常精确的骨骼架构呈现方式，有助于我们画出人腿的自然状态：腿的粗细从髋部开始逐渐变细，在膝盖处出现波动，接着继续变细。这一方法同样有助于在下一阶段定位肌肉走向。

胸腔、乳头和肚脐眼

胸腔-肺部系统是整个形体中第三块重要组成部分。简而言之，它是一个从第1号和第2号标记中间开始的椭圆形，一直延伸到第3号标记处；但最好像下图一样切除下半部分，模拟出实际的胸腔形状。骨盆和胸腔之间的空白部分很重要：它非常柔软，易于变形（扁平的腹部，柔软的腹部，蜂腰），也是整条脊椎发生最大程度扭曲和移动的地方。了解到以上常识非常棒，这样我们就不会把躯干和骨盆直接连接起来，如果那样做的话会妨碍到运动范围。胸腔椭圆形的宽度大致上和骨盆相当。

这里还有两个细节：乳头位于第2号标记处，头部边缘的内侧，肚脐眼位于第3号标记处。

肩部

肩部的线大概位于第1号和第2号标记之间，宽度是头部宽度的2到3倍，但肩部的实际位置可以有非常大的变化。首先我们让肩部轻微地向下弯曲，肌肉保持紧张状态，曲线变大，看上去更高。接着在前方显示出来，连接肩部和颈部的斜方肌，是十分独立的个体。如果这块肌肉十分发达，或者被太多脂肪覆盖，那么它会使得肩膀的线条看上去很高，就像没脖子一样。相反地，发育不全的斜方肌常见于年轻女性身上，给人一种脖子很长的感觉。

上面这一段插入了一些和解剖无关的细节，是为了确保学习者不会对肩线的实际位置和它的视觉表象之间产生困惑。下图展示了一些范例。

胳膊、手腕和手部

最后是胳膊：手腕位于第4号标记处，在髋关节稍微下去一点的地方（你可以笔直站立，将胳膊放在腿侧，验证这一说法）。指尖大约位于大腿中间处，即第5号标记的地方。肘部是一个稍微复杂一些的关节，我们将在后续章节详细讨论。现在我们将它标记在第3号标记处，用拉伸的椭圆表示。

我们差不多搞定了。在总结之前，让我们把这些标记都用直线来表示，看看该怎么表现人体的侧面轮廓。

基本侧面轮廓

我们同样从头部开始画起，同样采用蛋形表示，尖端沿对角线朝下，从头顶到地面画一条垂线。

在直立姿势下，你可以将盆骨（一个缩小版的头部蛋形）、肩部和膝盖粗略地放置在垂线上。它们位于刚才讨论过的位置上：所有的关节都是如此，但其他的部分不在同一平面上。

侧面脊柱

从这个方向看去，脊柱的形状就像一个扁平的字母“S”。从头颅的底部一直向下、向后延伸，直到遇到肩线（位于肩胛骨之间）为止。要注意肩关节在脊柱的前方！这是因为肩线实际上是一条弧线：下图中间的蓝色圆形区域显示的是两者位置关系的顶视图。

接着脊柱向前延伸，弯曲度在盆骨略上方处（腰线处）达到峰值（向内弯曲），最后它再一次改变了方向，在尾椎处结束。

侧面的胸腔和腿部

胸腔紧紧依附在脊椎之上，对于一副健康的直立状态人体来说，胸部会自然地挺立向前。

髋关节在人体的纵轴前方，脚踝位于它的稍后方处，从而保持身体平衡。所以我们的髋-髌-脚踝线是向后倾斜的，分成两段：从髋关节到膝关节前方，从膝关节后方到踝关节。

站立姿势的总体形态是一段虚拟的弧线，从头部到胸部到脚部（下图绿色线条），当弧线是伸展状态或相反状态时，我们感受到的是姿态的不确定性和下垂状态。

侧面的胳膊

大臂几乎是从肩部垂直向下延伸，所以肘部可以和肩部对齐（或者肘部位于稍微向后的位置）。但是在放松状态下，胳膊永远不会是完全伸展时的样子，故小臂不会是垂直的：胳膊会稍微弯曲，手腕伸向前方，位于髋骨稍前方处。（同样，当手部处于放松状态时，手指会像下图一样略微弯曲）。

总结

本文总结了基础无差别的人体比例模型，下图是对上文内容的一个总结。

比例提示

下图是一些基于人体的比例提示。当身体不处于垂直站立状态时，这些提示会很有帮助。

一些提示

我一直从头部开始说起，只要你感到舒适，能画出一个好结果，就不要在乎从身体的哪部分开始画。