需要被拯救的食欲

不知道为什么，最近一周食欲都不是很好。以前我觉得自己无论开心还是不开心，食欲几乎就是一条直线，一直都是满格在线，什么东西都想吃，并且吃得很香。

最近一周不是特别想吃东西，体重有点下降。虽然这是好事情，告诉自己需要珍惜这段时间，珍惜食欲不好的时候，不然体重也很难降下来。但是在我记忆里面，好像食欲真的没有像这周这么长时间这么差过，明明感觉到肚子很饿，但是吃不下。看到食物或者闻到味道就有点想吐。

这周的生活作息确实有一些变化，从上周加班就很多，比正常睡觉时间晚很多。最近工作压力有点变大，工作突然多了一块。最开始觉得特别容易饿，然后就去办公室楼下便利店买关东煮，这周第一次吃的时候觉得还好。不想外卖，第二天晚上再去，吃着那三串关东煮，感觉非常的难吃，吃完之后想吐。以前觉得关东煮味道还ok，当时就是感觉像蜡烛一样，怎么嚼也嚼怎么动，怎么也咽不下去。之后几天中午肚子很饿，以前我不管怎么样基本上都会光盘，这周好像做到光盘的候不多。然后很晚下班也只是在下班路上吃一个包子，吃几粒杏干就不想再吃任何东西了。

我觉得需要让自己作息恢复到正常，运动释放自己的压力，调整心态，从外而内让整个人变得轻盈起来，相信食欲终将复活。