本书实际上一本心智成长类的书籍。
刘未鹏，80后，程序员。从这本书中可以感觉到他读很多的书，尤其是心理和思维类的书籍。也可以认为这是一本读书心得和收获。
书中谈了四个方面的内容
善于利用暗时间，你的生命将延长。所谓暗时间就走坐车、吃饭、散步、洗漱、上厕所这些从你身边溜走的时间。这部分时间占生命很长一部分，因此，利用好这部分时间就能延长寿命。
生命的长度不在于活的长度，而在于思考的长度。
是啊，试想一个从来没有思考、没有思想的人，你能说他活的很长、很有意思吗？
不要主动去想、去干一些不重要的事。如
作者着许多习惯值的学习
洗衣服、整理衣柜、收拾冰箱等，把注意力集中重要的要事上。那些鸡毛蒜皮的事让它主动来找你，或者找个周日时间，集中把它们处理完。
读书要读经典书
要写，一定要写。
是的，纯粹读书，不思考，不实践，那就成了书呆子。写作就是思考的过程，写作
也是实践的过程。
一定要写微博。不要写碎碎念。要把有用的信息传递给他人。而不仅仅是碎碎念。
记住，以后写作必须传播对读者有意的信息。不写碎碎念。
碎碎念可以放在日记里写。
书中还交你个识人术。
看一个人，只要看他读过的书和见的人。
困难只不过是生活的正常状态，而一步一步跨过障碍、克服困难点正常的生活方法。
书中最大的亮点是作者刘未鹏的几个生活学习习惯！
趁着自己有热情有激情似时候，一股脑的把重要的事做完，中间不要停顿。
重要的事情要摆在优先位置上主动考虑，千万不要主动考虑那些“鸡毛蒜皮的事情”。这些事让它主动来找你，或利用空闲时问集中处理。
我从这本书中有以下几个体会：
体会一，活着必须要读书。读书带来思考，读书带来醒悟，读书才知道“我是找”，读书才幸福，读书的人才是人。
体会二，有知识才能自律。过去总以为没有自律的人是先天的，没素质的，性格不好的人才有的特点。实际止，不自律根本的原因是无知。
体会三，长期的、执着的、不懈怠的瞄着既定目标努力，总会得到回报。
体会四，遇到困难和难题别怕，慢慢拱，慢慢啃，你总能战胜它。
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