最近逼自己早起。有时候不到5点就起床了。
睡觉的时间却还是很晚。
结果就是一整天昏昏欲睡。头昏脑涨。本来是想趁着早起看会儿书,不合理的早起导致的结果是还没有不早起的时候时间利用的充足。
之前总是有一种感觉,一整天什么事情都没有做,到了晚上不甘心睡去,然后假装努力,熬着不知道为什么熬的夜。
第二天精神不济,很难集中注意力。读书的时候,一句话要反复读才能入脑。
早上的注意力确实比较集中,晚睡早起的代价就是,只有早上那一个多小时是高效的。
今天早点睡,电脑开久了会卡,重启下就好了,人有时候也需要重启下。
今晚早睡,就是我的一次重启!
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