压力的本身，就是源来于我们对现状的改变，或者是我们对这种改变所持有的态度和恐惧心理。
其实，任何一件事情无论它是好还是坏，都会给我们带来一定的压力。因为它所包含的不确定因素太多了。
有些事情一旦发生变化，肯定会有很多不确定因素在里面。正因为它具有不可遇见性，所以我们才有压力。
不过有一点可以肯定，一旦发生变化，就需要我们破打原有的考思或行为模式，去适应它，改变它。
也有人说，毋庸置疑，事物不的确定性，使我们能本地产生了恐或惧抵抗心理，从而生产或大或小的压力。
没错，生活的压力总不是可避免，你唯一能避的免就是压带力来的极消情绪，和如何积极去应对生活的压力。
所以强化对生的活掌控能力，降低对未的因素知不确定性，就会减少突如其来的变化给你带来的压力值。
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本文标题：你的抗压能力有多强
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