7习惯表
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早饭:西红柿鸡蛋面两碗
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回看10天的饮食记录,看看两种生物钟是否匹配?
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回看了我的饮食记录,吃的不够营养,太单一,吃饭不规律,早饭很多时候都九点多了才吃,天气太热了,不爱做饭啊……啊.啊,啊!从今天起,调整饮食……
抽一张复原卡,代表我吃撑的动力是什么?
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爸爸呀,从小到大爸爸做饭,我吃的越多他就越高兴啊,直到现在,爸爸每次来我家也要给我做特别丰盛的菜吃啊,嗯,就是为了取悦他的高兴,所以总是多吃。
7习惯表
早饭:西红柿鸡蛋面两碗
回看10天的饮食记录,看看两种生物钟是否匹配?
回看了我的饮食记录,吃的不够营养,太单一,吃饭不规律,早饭很多时候都九点多了才吃,天气太热了,不爱做饭啊……啊.啊,啊!从今天起,调整饮食……
抽一张复原卡,代表我吃撑的动力是什么?
爸爸呀,从小到大爸爸做饭,我吃的越多他就越高兴啊,直到现在,爸爸每次来我家也要给我做特别丰盛的菜吃啊,嗯,就是为了取悦他的高兴,所以总是多吃。
本文标题:21天美颜瘦身第一季第九集
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