吃饭时候，妈妈提醒我不要电饭煲的锅拿出来，于是我记住了，并且把锅里掺了许多的水。没想到妈妈一进厨房就开始生气地大声说:掺那么多水干嘛还有说了多次的把电饭煲的锅盖盖上，我听着声音就有些战栗了，才想起刚才忘了盖锅盖，以前妈妈说过把锅盖盖上，里面的水还温的。而我习惯了自己的操作，把电饭煲的锅拿出来装满水。这就是我的习惯和妈妈的习惯冲突，而且我虽然听她说了的话，我也觉得这办法更好，但是我还没有彻底地把这方法拿来用，所以仍旧坚持着旧的习惯。这才被骂了，记住了吗？下次会改了吗？跟外界的冲突，是外缘来刺激我做出改变。一切都是在变的，随时都要接受变化，并且改变自己，才能打碎自己。
hy老师说缺的是坚持和信心，瞬间觉得一声棒喝，因为昨天晚上和今天早上都开始懒惰了，大拜和念jing都没做，都有借口，所以接下来该做的功课赶紧做。
白天终于养成了大拜，没怎么看书，花了三个小时听蒙医身心互动疗法，听着第一个患者分享就想哭，能听出他们心头的苦闷的叹气声。生老病死都苦，可惜大部分人健康安逸的时候不知道苦，只想求财色名利各种虚华的东西。生病的苦，我虽然只是比较虚症，也是苦，无法想象那些重病化疗的人。学习文化太重要了，文化可以让人在病痛和困难中找到方向。看到蔡磊已经病重仍旧在寻找治病药方，还号召全国人民为渐冻症患者出力，被他感动到了，那份与病魔抗争不服输的精神，而且也在帮助跟自己一样困境中的群体。只是我在想仅仅是靠药物来医治，他的方向是否狭窄了。还可以找中药、其他药方。甚至有个故事，有个人得了癌症，他妻子在山坡上扯各种草药给他喝后来就好了。还有肺癌的八十岁的人，家人没告诉他实情，本以为活不了多久，结果人家好几年仍旧好好的。还有人得了肝硬化，到各种dao观si庙认识各种师傅最后病就好了。还有文化，病由心生，只要心变了，病没有依存条件了，自然就好了。可惜很多人都不信偏方，其实偏方也是方，只是好多人对偏方有偏见而已。信不信由你，而且很多东西要信才有用的，比如西方的安慰剂也说明这个道理。
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