为了自己，也要学会爱
每个想法都很好，有了想法并不代表每个想法都要去行动，是因为我们有选择的能力
为什么说每个想法都是完美的、可爱的、好的呢？
为了自己，为了不与自己发生冲突、为了自己的幸福、一切都是为了自己也要学会链接内在的感受，找出让自己能够爱起来的方法，这方法不能说每个人都适用，但得自己找出解脱的方法来
如
你讨厌一个人，看都不想看一眼，觉得希望这个人不要出现在自己面前，怎么老是阴魂不散
如
你觉得一个人道德败坏、不是人、真是恶心等等，这些念头也很可爱，从另一个角度来说吧！你所有非常拒绝的念头，对自己身心产生巨大波动的，都是你不接纳自己的那个面向才会让你难受的，对方并没有难受的感觉，只是自己的概念、想法把自己的脖子掐住了
每个人都有无数个面向，爱自己就是爱上自己的所有面向，外在根本没有别人，只有自己的念头；如果不超越念头，你不会与活生生生命真正的相遇，遇见的全都是自己的念头而已
这些念头如果你觉得很好、很可爱，那么他们的存在不会对你的内在造成一定的伤害，只要你不行动，不认同他们，他们就不会伤害到自己，所以为了自己，也要接纳自己的每个念头，而且和人相处，必定会有各种各样的念头，一旦和念头纠缠上了，后果不堪设想，自己的身体会出毛病，有时候还会和其他独立生命体产生纠纷，严重的还要打架，把伤害再次扩展
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