首先我来描述一个现象，同样的一辆汽车，两种不同的方式驾驶:
1，常年保持匀速行驶
2，经常急加速和急刹车
抛开意外因素不谈，你觉的哪种驾驶方式更有益于汽车状态正常，更有可能延长使用寿命，我相信我们所有人的答案都会是一样的: 保持匀速。
举这个例子我是想隐喻我们人的状态，今天午餐时，我和同事从一篇微信文章聊到了关于长寿村的事情，话说在某一个地方的长寿村里，住着非常多的长寿老人，在那里人活到100岁以上是非常常见的事情...
我们在讨论这些人为什么能够长寿，我们认为的原因大概有这样几个：远离工业无污染生活环境好，饮食营养均衡作息规律又生活无压力，没有大喜大悲情绪神经均不会有大的波动...
以上这些，生活在大都市的我们，可能确实无法拥有，所以英年早逝的事件在我们身边频频发生，各种健康问题各种疾病层出不穷，这也是我在开头举那个关于汽车的例子的原因，在长寿村里生活的人，就如同一台常年匀速行驶的汽车，所以他们很少会出故障，而我们的工作或生活或遭遇经常会使我们的情绪或神经出现“急刹车”或“急加速”，这恐怕是造成很多健康问题的很大原因，所以在一次次的急刹急停里，我们身体的很多神经常年处于亚健康状态。
愿你我均可意识到这样的问题，均有能力控制自己的情绪，可以一直保持良好的状态，永远安好。
晚安！
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