在原生家庭里，我对父母的冲突产生了自己的评判。
我评判母亲强势，父亲软弱。我不允许母亲强势，也不允许父亲弱势。所以小时候母亲生父亲的气时，我就总劝说母亲，说出她不对的地方。也在她面前为父亲说话。看样子我做了很多事情，都是为了让父母没有冲突。表面看好像是为了这个家好起来。现在来看，其实根本原因是，我认为父母的冲突伤害了我。母亲的坏情绪也妨碍了我。父亲的软弱也伤害了我。我行为的背后首先是因为我需要爱，而这感觉在父母冲突时失去了。
对于父母间的冲突，我认为是母亲伤害了父亲。父亲面对指责沉默，不反击就是窝囊。母亲出口伤人就是恶毒没素质，看不起父亲。愚蠢暴躁没智慧。
这不是真的。收回投射。找到信念：
我软弱窝囊。
我恶毒没素质。
我不愿继续活在这信念的内疚和罪恶里。
交托给圣灵，我愿用你的眼光看这一切。
父亲软弱无能不是真的。父亲是圆满无缺，纯洁无罪，一无所惧的灵性。
母亲恶毒凌辱父亲、我和弟弟，无赖粗鲁没素质不是真的。母亲是圆满无缺，纯洁无罪的，一无所惧的灵性。
我是软弱无能的人不是真的。我是圆满无缺，纯洁无罪，一无所惧的灵性。
我恶毒，凌辱他人，无赖没素质，看不起父亲的沉默无语不辩解，不捍卫自己的尊严，我愚蠢没素质。这些不是真的。我是圆满无缺，纯洁无罪，一无所惧的灵性。
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