1.爱身体。没有吊单杠。舞动15分钟,穴位敲打+复诵正向引导语各6遍,冥想。
2.咒语的魔力。
当我有意识在我的大脑里植入“我想要什么?”之后,我的行为随即发生改变。课堂上同学们都在奋笔疾书写,唯有小胖A把下巴支在书桌上看书不抬手,我微笑着走到他跟前说“×x,你站起来看看全班同学都在看什么?”“看不到”“你好好看看,你与大家有什么不同?”“不知道”“我相信你一定看到了,也明白了,只不过不愿面对它不想说出来罢了,你请坐吧”他马上开始拿笔做起来。这搁以往我会脱口而出“xx,你看大家都在干啥?还不赶快拿笔写,就你懒!”
当我有意识地调控我自己时,我讲课也不再声嘶力竭,不用话筒唠了两节课,声音反而更清亮了些,感到有些神奇。
3.求助。昨天就课程内容方面找到自己的危机事件,以及破解负向能量圈不清晰的点求助助教老师,助教南夕老师热心耐心风趣幽默地给予我指导支持,感到每次谈话都能点亮我一个或几个点,都有拨云见日之感,欣喜感恩。
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