今天眼球操训练、视幅训练保持状态。
舒尔特方格平均成绩20.51秒，出现了一次明显的进步，4次突破20秒的成绩。
识读训练《游戏力II》第二章——共心共情，养育自信。
约16768字，用时16.65分钟，平均每分钟1007字。
问题：
1.如何应对孩子从“知识延伸”出来的恐惧，好比电影、故事书等等？
2. 父母怎样保持镇定的情绪？
3. 共情的核心（或底层逻辑）是什么？
金句：
1.对任何人来说，只有在确认对方真心倾听的情况下，他才愿意袒露内心。
2.是孩子需要我们的帮助？还是，帮助孩子是我们的需要？
总结：
本章重点讲述的是，用共情去处理孩子的恐惧。不要把“摆事实讲道理”作为解决孩子恐惧的手段。我们应该作为“一只镇定的小鸡”，陪伴在孩子身旁。作为陪伴者，我们有必要先处理好自己的情绪。认清楚，面对孩子的恐惧，我们的感受是什么。
评述：
共情在处理孩子的情绪时，是一个好“工具”。共情并不只是倾听和了解，更重要的是设身处地的体察，并且表达出来。
让孩子感受到我们和他在一起，并且会和他一起面对“问题”。
例证：
两个版本的《优天小鸡》，让读者体会到两种对待孩子恐惧的方法，和给他们带来的不同情感体验。
德鲁害怕自己睡觉，因为担心床下有恐龙。妈妈温达接纳了孩子的恐惧，躺在孩子床上。发现床头有一个“恐龙的影子”。然后妈妈调整了灯光，孩子也慢慢放下了恐惧。
网友评论