生活中的我们，是不是都有相似的烦恼：要做的事情太多，而用来做事情的时间又太少。大部分人都会把问题归结为时间管理的问题，而即便我们学习了很多时间管理的知识，我们却不见得能把问题解决。
用时间管理的四象限法则举例，重要紧急事件，重要不紧急事件，紧急不重要事件，不紧急不重要事件。在理论上我们都能意识到第二象限是最重要却最容易被忽略的一个象限，但是在我们的大脑里，因为第一象限迫在眉睫，所以我们会投入最多时间去处理它。事实上造成我们永远缺时间的原因是稀缺。
我们都会对稀缺全神贯注，我们的思想会主动而强有力地转向未得到满足的需要。我们在生活中也经常会是这样的，做一件事开始做的时候可能会拖延，而一旦快到截止日期的时候，我们的效率和专注力就会明显提高，这是因为产生了时间稀缺，它可以让人集中精力去做事，资源稀缺换来了专注红利。
“我们专注、管窥、着手做事、疏忽其他事，都出于同样的原因：那些存在于“管子”视野之外的事物都被抑制了。生活中一旦产生了管窥心态，我们很可能会做出错误的选择和决定，例如很多父母因为工作繁忙每天加班，而会忽视和孩子相处时光，一些负债的朋友，会选择透支信用卡来偿还账单，想要减肥的人，会以单一的节食方法来达到速成的疗效……
正如米歇尔所说“一旦意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时，就能开始提高自身的意志力了”。
穷人珍视每一元的价值，穷人会因为金钱上的稀缺，用大脑中内化的衡量标准，而不是依赖环境进行判断。 穷人脑海里会去想很多如何应对日常生活的问题。陷入长期的稀缺状态里，而不会想到别的方法把自己解救出来。其实忽视的这个未来，就是我们生活里被忽视的重要而不紧急事件，也可以称之为短视。太多的‘最后关头’让热门持续从一项紧要任务转移到另一项紧要任务。
如何避免落入稀缺陷阱的这个方法：拥有余闲。穷人之所以穷，正是因为他们金钱方面的稀缺，而更重要的一点是他们的稀缺心态。我们眼前有棘手的事情要去处理，就会忽视掉为未来投资和给未来做计划，所以穷人看问题会更加短视和狭隘，就不那么难以理解了。
缓解稀缺带来的不良后果的方法，就是将重要的事情拉入“管子”视野之中，不仅要只关注紧急重要事件，还要及时把重要不紧急事件提上日程，制定计划来完成它。
1、不要让你的大脑每天都被琐碎的需要你去权衡的小事占领。集中在那些可以帮助我们成长和长期积累的事情上。
2、留有余闲，做重要而不急的事。
再没有钱，也应该留出一小部分用于储蓄，尽量做到不要透支，不要借用。再没有时间，也应该提前做出工作计划，当日的工作当日完成，尽量不要拖延。
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