一
连续好几天雾霾。昨天好像终于好了一点，心心念念想去跑步，下班将近，却又来了一堆事。
耐着性子都一一处理完毕，已经将近八点，在心中百般纠结，一面是好几天没运动的憋闷，一面是好几天没睡好的困顿，是早点回去休息，还是照原计划跑步，继续晚于作息时间休息？
其实每次忙碌，都会让我更珍视跑步时的完全放空。所以正如你所料，我还是开车到了运动场，跑了十公里，用时一小时。跑完舒畅的感觉，仍然让我觉得这份坚持是值得的，乐趣和收获只有自己知道。
这是近几年来最多想到的一句话：人生苦短，韶华易逝，那些美好的事，都值得坚持。
回家收拾完洗完，写日志，真正准备入睡的时时候，时间已经进入零点。是的，进入了我的日子。这么多年来，我一直在心里这么看待这一天，我的日子。因为从这个日子开始，世界上多了一个我。对世界，这或者没什么不同，对我，很不同，我把这一天看成属于我的特别的日子。
早上五点半醒来，看手机，已经收到几个祝福，嗯，很好，不是银行、保险公司、航空公司、各大商场，是真正的来自朋友的祝福。
早早到了办公室，练了30分钟瑜伽，舒展身体。在我的日子，我想从容不迫地展开一天。
给窗台上的绿萝水竹豆瓣绿浇水，细细查看养的几盆多肉，感谢它们的陪伴。
我常常半开玩笑半认真地和别人说，花花草草都感受得到你的关注，养好花草不光要浇水，也要经常看看它们夸夸它们，做交流，花花草草都会努力长得更好呢。
是啊，人也如此。关注自己，经常与内心对话，才会越来越强大。
我的小天地
二
岁月静好总是一个美好的愿望。
在漫长而又短暂的人生里，并没有什么真正的静好。美好都是经历过风雨之后的体会。
年轻的时候还比较顺利，没经历过什么大的挫折，为了学习不够好、没能被喜欢的男孩喜欢、没遇上好领导、不被别人认可这样不如愿的小事，就怨天怨地，觉得青春迷茫精神痛苦。待到岁数渐长，看过身边的悲欢离合，知道这个世界上那么多角落里的悲惨故事，理解了那些不容易，懂得了那些不理解，才知道纵使有那么多不幸那么多痛苦，对每一个具体而言的人来说，生活依然可以在平淡里活出些滋味来。
我很喜欢的已故作家史铁生在《病隙碎笔》中写道：生病也是生活体验之一种，甚或算得一项别开生面的游历。生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子是多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子是多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗。等到又生出褥疮，一连数日只能七歪扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。
所有你能接受的云淡风轻，所有你能自得其乐的甘于平凡，很多都是风雨之后的彻悟，是知道人生是一个过程，享受过程的美好远比达到目标重要。
三
所谓青春的结束，大概是那些激情已经不能超过你的理性，大概是开始感慨和回忆，大概是有种淡然有种坦然。
我还记得30岁的生日那天，我从某个枯燥的会议中溜出来，在秋日的暖阳下坐在麦当劳的窗边喝一杯咖啡，悠闲从容。想到从前害怕的女人的30岁，真的到来时很美好，好像一朵独自盛开的百合，从外表到内心都很和谐，很享受已经30岁这件事。
那天我给一个好朋友发短信说了自己的感觉，他回：30岁的女人最美。
如今，又这么多年过去了，隔着岁月，觉得中年的我似乎慢慢走到一片更高的台地，像夏季的草原，平坦的草地上有茂盛多彩的野花，舒缓柔美。放眼望去，山上山下，都有风景。
还是会想起那些青葱时代的锐气、土气，还有点清高，有点对未来的惶恐。其实对比起来，我倒更喜欢现在的自己，笃定地按自己想要的方式生活。
在我的理解里，成熟不是一味变老，变成自己最不喜欢的那种中年大妈，絮絮叨叨鸡零狗碎，而是一直成长，明知自己没那么容易改变，记性越来越不好，对新事物会胆怯，学的速度越来越慢，但还是要去尝试。与年轻的时候最大的不同，恐怕是不争，是不求认同，是打定主意默默去做。
好友为我订的蛋糕，很暖心
四
曾经以为女人爱打扮太讲究是不好的，粗枝大叶不修边幅才证明我不是那种只知道物质享受的小女人。所以好长时间不会化妆，不爱精致的饰品，害怕被周围人觉得需要用女人特有的手段来讨好他人。
那时觉得有内涵就好了，何必在本来就不怎么样的外表上花那么多时间和工夫呢？
在那个时代，讲究是一种矫情，干工作哪里容得下那么多小情调？按部就班的行业里，最好大家都是一个模子出来的，你讲品味不就是变相指责大家没品位吗？
好在后来时代真的变化了，行业里的美女获得的不再只是酸溜溜的嫉妒和猜疑，懂得精致生活的人多起来了，愿意彰显个性的人多起来了。
过了青春期，才慢慢发现，女人需要打扮，再美好的内涵也应当有个美丽的外在形式。而美美的样子，悦人悦己。用适当的方式展现自己的美丽，讲究有品位的生活，什么时候开始都不晚。粉底也是一种人生态度。我慢慢懂得，细心装扮自己，注意生活细节，其实是对自己和他人的尊重。
爱上跑步、摄影，学习新的知识和技术手段，时不时画幅小画自娱自乐，对生活里最细微的美好也投以热情，不让麻木占据身心。内外兼修，考验的，不只是审美，更是一种对生活的态度，一种感知美、获得快乐的能力。
画在冯唐飞鸟集这本书上的小画
五
年岁越长，越懂得以柔克刚的道理。
任是什么样的狂风骤雨，总会过去，容易被折断的总是自以为是的坚强。那些最柔软的东西，反而会一直一直用温柔的方式证明它的强大。
每年这个特殊的日子，总会习惯性地回想过去，展望未来。
大多数时候，我都会反思自己的坏脾气，急躁，没耐心，说话太快太生硬。我是如此羡慕那些永远不紧不慢的人，什么时候都不急不恼慢慢道来的人。
即使到这样的岁数，我仍然在努力想法让自己不要着急。是的，我就是那种懂得了所有道理仍然做不到的那种人。情绪化、自卑感，我知道有一大堆问题等待解决。
但岁月仍然教给我一些东西，比如深呼吸，比如用玩笑话说出不满，比如忍耐和沉默。最重要的，接受自己，努力在急躁时提醒自己放慢一些。
越来越深滴地体会到，温和，才是这世间最强大的力量。
我现在的手机屏幕背景
这是我想在这个日子送给自己的话。正因为做到太难，对我才有着更重要的意义。
不仅仅是在表面上克制，而是从内心找到温和的力量。
那是种自信，是对自己的完全接纳，是承认不足并能掌控情绪，是不害怕等待和失去。
我的这个日子，有朋友的祝福，有鲜花，有蛋糕，有大餐，有小小的满足和大大的幸福感。
这一篇写给自己，唯愿能够从容优雅地老去，不失快乐生活的能力，在岁月里，让自己静静地，耐心地，温和地，绽放。
愿像花儿一样绽放
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