“你说我怎么总是碰到这种渣男，我是不是就是传说中的吸渣体质”
“不是的，你很好”
“那我为什么总是感情不顺”
“是因为你不长教训”
这是我和我最近又双叒失恋的闺蜜的谈话。我的闺蜜是一个很不错的姑娘，硕士毕业、长相可爱、收入工作都不错、唯一的问题就是她的感情可以说是超级不顺利了。
她是一个非常典型的恋爱脑，而且给我的感觉就是她的恋爱商始终是18岁的样子。一旦恋爱就深陷其中、一天围着男友团团转，一旦失恋就是寻死觅活。但是伤心几天以后很快她就又陷入恋爱了。
“那你说，我该怎么办”
“复盘上一段经历，吸取教训”
“什么是复盘，怎么复盘”
“复盘就是在头脑中把过去你们在恋爱中所有的事现在都重新过一遍，进行回顾、反思和探究，找出原因从而指导我们解决问题。也能帮你吸取教训，现在你拿出一张纸把你们之间发生的事，都写一写，看看那些是他的错，那些是你的错”
“这不就是算账吗，我才不想在想起他，我和他就是不合适”
“全世界的男人都和你不合适，你想继续吸渣，感情不顺你就不要写了”
“我写完了，我觉得我们还经历了挺多事情的”
“很好，你现在完成了复盘的第一个环节----回顾（回顾过程），那接下来你反思一下你们走到这一步的原因，最好是看你们双方的原因都分析一下，这样你就能明白你们到底是哪里不合适了”
“嗯我分析完了，我觉的他也不是很渣，我自己也有点作”
“接下来，你需要看看自己的问题，回想一下是不是在每段恋爱你都是这样的，哪些问题是可以改变的，那些不能改变”
“嗯，我太依赖他，一恋爱就患得患失......”
“那你现在就要针对这些问题，进行改变，提升你自己，也提升恋爱的能力。以后一定会好的”
“这样复盘一下，我感觉恋爱中的自己好陌生呀，我要好好了解自己，改变自己、接受自己、现在我好受多了”
“所有不以成年人的理性思考和选择的恋爱都不是好恋爱，不管啥时候都要用理性思维思考和解决问题。”
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