今日分享：第2讲 无条件接纳&我最重要|最基础的心灵营养
林文采 心理营养
孩子在0~3个月的时候最需要什么样的心理营养？
1.需要被无条件的接纳。
2.需要成为你生命中的至重，No.1 in life。
0~6岁的孩子会用感官感受到妈妈对ta的感情。孩子拥有的仅仅是你的孩子，妈妈愿意无条件的接纳你，无条件的去帮助你，无条件的希望你快乐又自信。
当一个孩子被父母无条件接纳和重视的时候，就会获得价值感。
什么人可以做到无条件接纳？
初为人母会分泌母乳让孩子得到生理营养，妈妈同时还会分泌本体胺，会产生如下的感情：
1.无条件的接纳婴儿
2.妈妈充满无条件的满足感
让孩子得到如上两个重要的心理营养。
如果缺少这两种心理营养会怎么样？
当孩子的重要他人不在身边，就需要去寻觅另一个人做他的重要他人。
婴儿在0到3个月的时候，没有得到这两个心理营养的话，会终其一生带着内在的缺少的这两个心理营养去寻找这个重要他人。有的人也许一生都没有找到。
心理营养不足，可能会出现情绪问题，人际关系问题，甚至是偏差行为。
这一生要寻找的重要他人有可能找幼儿园老师，小学老师，中学老师，有可能早恋，有可能去找高年级的同学，重度迷恋偶像。
如果已经错失了心理营养的机会，当下就可以补起来，孩子年龄越大，要花的时间越长。
有时候两种心理营养没有补足，怎么办？
过了25岁的人，努力的做自己的重要他人，当自己做错事时，依然可以爱自己，接纳自己。努力做到如下四件事情：
1.不管现在我多大，依然会做错事，我依然会接纳我自己。
当孩子做错的时候，无条件接纳。
2.当我自己没有满足期待时，能够接纳自己的努力。
当孩子做错了，没有达到父母的期待，看到孩子的努力，无条件的接纳孩子。
3.当我失败的时候，能够接纳自己。我是失败了，但我是可以的，我已经做了我可以做的事情。
4.当有负面情绪的时候，是一个人非常重要的时刻，要接纳负面情绪的存在。
不要拒绝孩子的负面情绪。
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