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巨婴国day19@as陈新杰  1、学了心理学，我明白，真正自信的基础，是爱；而自卑的基础，是因为爱的匮乏。虽然条件不好也可以导致一定的自卑，但这远不如爱的匮乏作用大  2、准确而及时地回应别人，这不容易做到，不过，比这一点更关键的，是我们首先得意识到，我们那些关于互动的人格特征，并非就是天生的，而是在生命早期形成的，它可以改变  3、感觉，是你与事物建立关系那一刹那的产物，而真正的思想，则是感觉的提炼，它一样也是扎根于你与各种事物包括你的心的链接。

准确而及时的回应别人，对我来说不难做到，由于我不是一个高专注度的人，我平常就向一个武林高手一样，眼观六路耳听八方，身边一切响动我都知道所以，不仅我回应别人很快，而且还经常要求不回应的人回应，我就象有一颗玻璃心生怕伤害了别人，同时也容易被别人伤，常常有朋友劝我要增加自己的钝感力，不要太敏感，我还需要刻意练习自己不要被环境影响的太厉害。看武老师的例子对比下来我的妈妈是热情而高回应的，我和父亲的交流在工作前很少，工作后反而和父亲的交流多过了和母亲的交流，我能明确的感觉到我的家人是爱我的，我的朋友是爱我的，可是我与外界的链接最近两年确越来越少了，孤独感也常常围绕着我，我要加强链接和付出更多的爱了。