好的习惯慢慢养成。
每天总是有要完成的事情，
选择一件，
你一直想要完成的，
但是因为自己的拖延症，
或是逃避的想法，
迟迟不肯动手去做的事情，
写下来。
其他日常的事情照做，
但是心中记得一定要把要做的那件事做了，
完成小小的目标。
这样，会比较容易养成习惯。
每完成一件，都会有成就感，
这样也不会有太大压力，
因为每天只完成一件。
慢慢地，再逐渐增加每天的小目标。
好的习惯慢慢养成。
每天总是有要完成的事情，
选择一件，
你一直想要完成的，
但是因为自己的拖延症，
或是逃避的想法，
迟迟不肯动手去做的事情，
写下来。
其他日常的事情照做，
但是心中记得一定要把要做的那件事做了，
完成小小的目标。
这样，会比较容易养成习惯。
每完成一件，都会有成就感，
这样也不会有太大压力，
因为每天只完成一件。
慢慢地，再逐渐增加每天的小目标。
好的习惯慢慢养成。 每天总是有要完成的事情， 选择一件， 你一直想要完成的， 但是因为自己的拖延症， 或是逃避的想...
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本文标题：一天完成一个既定目标
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