冬练三九禅绕 - 草稿

上周大漠先生说在本周会推出聚星计划,我虽然不知道,聚星计划是什么?但我还是很期待。

今天因为囡晚上6点需要去补课,所以晚饭比以往吃的早,收捡好厨房,我便坐在餐桌前看书,江南的冬夜特别冷,不知不觉一双腿脚已冻的麻木了,起身对坐在沙发上的先生说:“我的脚好冷,想洗洗睡了。”快7点半了,穿上我的鞋下去走走,你穿穿看很热很舒服的,我们一起去接囡囡,先生对我说。

到家快9点了,手机电也刚充好,看到老师发来的信息内容,要求囡重新听写。囡的作业按老师的要求做好,时间已是10点零5分。

大漠先生10点20分在群里发了图样,当时头脑闪过一丝指责、抱怨,不过这个念很快就消失了,嗯！于其抱怨不如拿起笔来画。

冬练三九禅绕 - 草稿

第一天的感受

小母手指僵掉了,线条画起来不是很顺畅,头脑越来越清爽一点睡意也没有。

冬练三九禅绕 - 草稿

第二天

留意到自己整个过程都很有规律的在转动纸砖,感觉就像我们的人生,虽然外部会有很多框框限制,但只要人有向往,并能安住当下就有无限可能性。

冬练三九禅绕 - 草稿

第三天

一开始,看一笔画一笔,第一朵画好后看上去很死板,第二朵依然看一笔画一笔,感觉还是怪怪的,第三朵开始按照自已的手去画,没有期待,整个人很放松。(重复旧的方法只会得到同样的结果,学会去看到问题的根源,连接到的同时让自己先抽离出来,从旁观者的角度再去思考、解决。)

冬练三九禅绕 - 草稿

第四天

      看到群里的伙伴说:“老师高烧”,心里蛮难过的。

      看着这个图案对自己说画过,？有画过吗？傻傻的呆了好一会儿。

        听着小伙伴发的音乐,同时画着,感觉画没画过已不重要了,重要的是那份态度,一次、二次、三次……甚至更多次。去觉察了吗？去看见了吗？去感受了吗？每一次收获到了什么？体悟到了什么？

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第五天

一朵朵小碎花连接在一起后变成一片花海。

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第六天

第一眼看到图时,感觉像南瓜,画的过程中看看图,四不像但那一刻心生愉悦,当欣赏作品时感觉它更像洋葱,一片一片旧有的脱落,露出一片片崭新的新生命。

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第七天

曲老师说:学习新图样的三部曲

观察、解构、练习

观察到图案中的大树根系深深的扎入大地,树杆粗壮有力,肥沃的土地上长出朵朵蘑菇。      这个图以禅绕画的s、c、o基本元素构成。  第一遍是刻意练习,第二遍重复自然练习。

当画好后去欣赏,这棵有力量的大树就是我的父亲,肥沃的土壤就是我的母亲,石子是我姐姐,蘑菇就是我。我们一家和谐而又幸福快乐！