二十四节气的“大”和“小”往往是对应的，
但是夏天的六个节气中，
有“小满”却没有“大满”。
“大满”去哪里了？
“小满”的“满”又是什么？
现在网上流传着“小满”这个名字
是中华文明“处处留有余地”的一种体现。
但其实节气的命名大多与物候相关，
跟古代人的哲学观念并没有太大的关联。
一般认为，小满中的“满”有三种含义：
一是指小麦子粒初灌浆，“小得满盈”，但还没有完全成熟。
小满三候中的“麦秋至”就是说的小麦初熟。
这种“小满”对应的“大满”就是芒种节气。
二是指阳气“小满”。
小满是立夏后第一个进入
五行中“火行”时节的节气。
这时气温逐渐升高，阳气渐盛。
小满三候中的“靡草死”，
就是说喜阴的小草
甚至在强烈的阳光和高温下枯死了。
这种“小满”对应的“大满”
则是夏至节气，阳气满盈。
过了小满节气，
南方开始进入“迎梅雨”的时候，
河流也开始防汛。
过了小满，全国各地就渐次进入了炎热天气，
持续降水又带来了的湿气。
这种湿热交杂的天气反映在人体上，
就会出现腹胀、腹泻、食欲减低、
口中黏腻不爽、便黏等症状。
小满时节保健就要注意清热健脾祛湿，
适当的食用一些冬瓜、薏米之类的食物。
此外，苦菜苦寒，能清热凉血解毒，
小满时也正是它最好吃的时候。
来一盘凉拌苦菜，清爽一夏？
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