小满，四月中。小满者，物至于此小得盈满。夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。
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小满物候
初候，苦菜秀。《埤雅》以荼为苦菜。 《毛诗》曰：“谁谓荼苦？”是也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”《尔雅》曰：“不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英”，此苦菜宜言英也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”蔡邕《月令》以谓苦荬菜。《诗经》云：“采苦采苦，首阳之下。”《本草纲目》载：“（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。”
二候，靡草死。郑康成、鲍景翔皆云：“靡草，葶苈之属。”《礼记》注曰：“草之枝叶而靡细者。”方氏曰：“凡物感阳而生者，则强而立；感阴而生者，则柔而靡。”谓之靡草，则至阴之所生也，故不胜至阳而死。
三候，麦秋至。原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。《月令》：“麦秋至，在四月;小暑至，在五月。小满为四月之中气，故易之。秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”
出镜：小绾离儿 | 摄影：行摄者
小满之日，苦菜秀，苦菜不秀，贤人潜伏；又五日，靡草死，靡草不死，国纵盗贼；又五日，小暑至，小暑不至，是谓阴慝。
小满风俗
· 祈蚕节祭蚕
小满前后，蚕开始结茧，养蚕人家缫丝忙。《清嘉录》载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作。”相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有祈蚕节的风俗。我国农耕文化以"男耕女织"为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛。由于蚕难养，古代把蚕视作"天物"。为了祈求"天物"的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
· 祭车神
即祭祀二车神。小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，特殊之处在于祭品中有一杯白水，于祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺之意。
小满食俗【吃苦】
· 苦菜
· 桂圆
· 枸杞苗
· 蒲公英
· 苦瓜
· 喝汤
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文案：西北十九
出镜：小绾离儿
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