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【一个人知道自己为什么而活,他就可以忍受生活加诸他的一切苦难】

【一个人知道自己为什么而活,他就可以忍受生活加诸他的一切苦难】

作者: 海霞z | 来源:发表于2019-12-07 15:52 被阅读0次

            本周学习了,保罗.史托兹的《逆商》。何为逆商?说得通俗易懂些就是拥有抗打击的能力,学会正确地识别和应对逆境。

            逆商(AQ)是指人们身处逆境时,面对挫折和摆脱困境的能力,与智商(IQ)和情商(EQ)并称3Q。情商与智商,这两匹从往昔奔来的快马,似乎渐渐跟不上这个变幻莫测的时代的步伐了。面对日益增多的变化与挑战,我们需要逆商。

              吸引我学习这本书的是,解读主页上的这句“教你如何淡定应对生活中的坏事件”,生活总是温暖美好的,但总有些时候,总有些事情,没有按照我们预期的方向前进,或大或小,形成我们人生的逆境。

    【一个人知道自己为什么而活,他就可以忍受生活加诸他的一切苦难】

            作者把面对逆境时的人分为三类:放弃者、扎营者和攀登者。但很多人往往是目标想做攀登者,现实做了扎营者,人生做了放弃者。我们在自己的舒适圈里安营扎寨,什么你都觉着还好,还能将就,温水煮青蛙的状态,不愿意跳出舒适圈。但当你开始感觉有压力,压力不停的压,你就会有意识弹开,爆发力也就会转化成动力,所以要想改变首先要自我觉知,从大脑的意识区域开始,塑造新的思维和习惯, 改变就可以瞬间实现。

            我们无法选择身处的时代或是环境,唯一能选择的是如何有效和积极地去应对。

    【一个人知道自己为什么而活,他就可以忍受生活加诸他的一切苦难】

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