我发现近期自己行动拖沓，办事效率极低，焦虑感只增不减，所以为自己量身打造以下规则，以此来激励自己应对各种问题，提高执行力，也希望能从日常生活的改进中养成高度自律的习惯。
一、明确每日的业余时间，明确分配学习内容。
二、学习按先后顺序进行，未完成的第二日补上。
三、想到的事情立马行动解决。
四、精简琐事流程，比如家务，减少思考家务耗费的精力和时间。
……想到再完善……
我发现近期自己行动拖沓，办事效率极低，焦虑感只增不减，所以为自己量身打造以下规则，以此来激励自己应对各种问题，提高执行力，也希望能从日常生活的改进中养成高度自律的习惯。
一、明确每日的业余时间，明确分配学习内容。
二、学习按先后顺序进行，未完成的第二日补上。
三、想到的事情立马行动解决。
四、精简琐事流程，比如家务，减少思考家务耗费的精力和时间。
……想到再完善……
本文标题：30天养成高度自律
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