对女人来说,70%的婚恋问题都可以通过提升形象气质来解决。生活再操蛋,也没有你变美后解决不了的问题。如果还有,就让自己变得再美点。
文/丹凤(情感专家、个人成长蜕变导师)不打玻尿酸、不做光子嫩肤,我来教你如何用健康、科学的方法迅速提升形象气质。
大家都认为变美是个长期的过程。但在“脱单”、“挽回”、“增加婚恋甜蜜度”、“成长蜕变”等咨询中,一般没有那么长的时间给到你。
当我要求咨询对象在一个月内提升自己的容貌气质时,很多人的第一反应往往是“不可能!”。
我回答:“没有不可能的改变,只有不努力的自己。”只要你按照我的指导来做,30天后,你一定能收获一个女神般的自己。
要成为“女神”,我们需先避免两个误区:
误区一:内在大于外在。很多高学历的女生会犯这样的错误,认为自己不靠脸蛋活,便不愿装扮。其实,一个再好的男人,首先是视觉动物,的确没有几个人愿意通过你邋遢的外表,去欣赏你美丽的灵魂。美丽的外表,也更容易让你愉悦自己,更加的自信。
误区二:外在大于内在。认为男人都好“色”,打扮得足够漂亮,就能让男人乖乖屈服。问题在于“以色侍君,色衰而爱驰!”,又有多少的爱情,都是“始于五官,毁于三观”。没有内在支撑的美永远走不长远。
研究了那么多关于“幸福爱情”的案例:在男人心看来,想娶回家并会一辈子珍惜的“女神”:
1.不会是徒有外表的美女,但也一定是外表得体、精致、让人舒服的女子;
2.更为重要的是,她一定是优雅、自信,由内而外散发迷人气质的女人。
这样的女人,能让男人从心底里欣赏、尊敬,并甘愿做一辈子的“饭票”。
现在,我来教你如何用一个月的时间迅速提升外在形象、内在气质,让你的“男神”/老公眼前一亮。
1.皮肤:多护肤,一定要美白。
一定要做好卸妆、基础护肤,多做面膜。贵的不一定就是最好的,也不一定是最适合自己的。我曾用过多少动辄几百、上千的东西,最后发现好多便宜的东西也很好用。
“一白遮千丑”,一定要让自己变得更加白。不要选美白霜,所含铅成分会给皮肤造成更大伤害。
我推荐“内服+外用”的方法——“澳洲的美白丸+冰冰霜”,讨巧又安全。坚持1个月,亮上2个色号没有问题,最主要的是安全、无副作用,成分都是VE。
我一般不会冒险选择微商产品,倾向于选择国外经过长时间市场检验的产品。但要注意别买到假货。这年头,人心不古,用在脸上的东西和吃到嘴里的一样要小心。
只要皮肤不错,用上BB霜、投个口红、刷个眉粉,最基础的化妆也会让你的脸庞精致可人。
2.发型:
刘德华说“我的梦中情人要有一头乌黑亮丽的秀发”。可见头发对一个女人的重要性,好的头发来自长期的保养。
短期内,去理发店处理一下头发的问题。希望吸引IT男的,最好将头发拉直;需要吸引市场、管理男的,可以考虑去做个发型。使用一些口碑好的发油、发膜、洗发膏,你的头发会迅速变得不一样。还是推荐用国外的产品,国内我没发现特别好用的。
3.服装:
很多人都在穿不适合自己的衣服,也不会合理搭配,更不会通过细节的调整让自己散发出独特、不一样的气质。
你完全可以找个形象设计师,帮自己找出适合的风格,有针对的买衣服、配饰。合适的服装不但可以迅速提升你的气质,还省去你买一大堆不能穿的衣服的费用。
4.好的习惯,给你由内而外的气质:
(1)每天读书。“腹有诗书气自华”,我们都知道读书的重要性。一个月时间很短,必须要读能在最短的时间内提升你的气质、谈吐的书籍。丹凤推荐5本书:《灵魂有香气的女子》、《遇见未知的自己》3部曲、《林清玄散文精选》、陶乐丝·卡耐基《写给女人的忠告》。
(2)每天运动。我一直说运动的重要性,不只是为了减肥,而是运动真得可以帮你改善睡眠、排毒养颜、紧致肌肤、缩小毛孔、淡化痘印。长期坚持运动的人,会比不运动的人年轻很多。即使坚持一个月的运动,你也能看到非常明显的效果。
(3)充足睡眠+合理饮食。管住自己的嘴,油腻、辛辣的东西少吃,“自律才能给你自由”。坚持早睡、早起,皮肤吸收营养最好的时间是晚上9点—10点,试想你每晚顶着一张油脸看手机到11点,皮肤是不是累得够呛。9点开始做皮肤护理,10点—11点看书,11点前准时睡觉,坚持一个月,你看看效果。
(4)多与正能量的人接触。我会推荐你参加演讲活动、插花活动。要不挑战自我、增强自信;要不去修身养性,感受那些美好的女人如何生活。在他们潜移默化的影响下,即使只是一个月的时间,你的气质也能发生巨大的变化。
如果按照以上坚持去做,根据我的经验,一般15天左右,周围朋友就会给你反馈:“亲,你怎么越来越漂亮了哦!”。
他们也不见得会讲出来你哪里有变化,但一定会觉得你散发出不一样的气质,更加迷人、更加美丽。
当一个月后,你出现在所爱的人面前时,他一定会觉得这个女人从来没有如此迷人。
怎么样,其实变美也没有那么难,只要你愿意努力,一个月的时间就会有翻天覆地的变化。
重要的是,你会发现,你将越来越喜欢自己。那时,生活中的很多问题也会一并迎刃而解。
相信我,生活再操蛋,也没有你变美后解决不了的问题。如果还有,就让自己变得再美点。
这30天,只是变美的开始。只要踏上这条路,你就会越来越美!
我是丹凤,每天一篇文章,帮您解决情感问题、成长困惑,助您培养爱的品质与能力。
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