写在前面:习惯养成打卡/3个
运动:day28,溜冰。
干预:day43,四步排序,memory。
DA:停在day3。
🧐1. 付出不亚于任何人的努力。【成就日记】
1.【07:54】丫丫说要我陪,我赶快写完。陪她。
✍️2.要谦虚,不要骄傲。【觉察日记】
🤩3. 活着,就要感谢。【赋能日记】
🤩4. 要每日反省【反思日记】
1.【16:22】“玩不到一起”,这么说,是不是过于焦虑?传递焦虑没必要,静然去做就好。
2.【16:23】“偶尔带出去玩不行,要非常多地带出去”,有道理,尽量多接触新东西,多适应和成长。那一瞬,我又有被批评的感受。回归平静,见好就学。ok!
🤩5.积善行,思利他。【利他日记】
- 应yaya之请求,邀请yaoyao来家里玩。俩小女孩玩得很开心,大人也谈了心,感觉很好。
🤩6.不要有感性的烦恼。【悦纳日记】
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