暗示

作者: 无脸小姐 | 来源:发表于2022-10-20 15:48 被阅读0次

如果了解到心理学知识,应该可以知道,

有个很常见的心理治疗法,就是暗示。

无论是从自卑,暗示自己很好到自信;

还是从敏感,暗示自己没什么大不了到释然。

我也有用到过,

可能最早是从自己的某些进步,得到了别人认可。

后来第一次自我主动暗示是“我在这呢”

这让我踏踏实实把飘忽的思绪回转过来,

也让原本可能担忧、不自信的杂念,被强有力的呐喊,

还魂到了自我本身。

包括我在记录的时候发现,

有时候我又陷入了某种纠结,

等我想起来又自我默念一些话时,

想起来这些话很熟悉,在有几次的场景碰到过。

但是我还没能牢牢刻印在内心,

所以总是忘了想起来。

悲观点叫反复复发,未能痊愈。

乐观点叫至少已经有过几次了,是好转的迹象,多来个几次就熟稔了。

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