直觉使你开发内在天赋，走出一般的理性范畴去寻找解决办法，并游走于不存在时间的境地。
接近直觉，它是一种来自内在的声音，会告诉你未经雕琢的事物真相，在清醒和梦境中提供乍现的灵光。直觉不会说你爱听的话，也不在乎政治正确，它只提供信息，但你可以选择要不要付诸行动。当你放慢步调聆听时，就能联结到你的直觉。所以在需要做决定时，请倾听你的本能直觉和身体发出的信号。留心传达着感觉对与不对的生理反应，注意观察各种迹象和同时发生的事，这些就是带给你指引，或者是让事情水落石出的最佳时刻。然而最重要的是，直觉可以让你感受内在心灵的宽广，并且取用它的养分。只要保持乐于接受和轻松的态度，不再去想烦人的问题，不再让大脑处于压力中，直觉便能为你所用。
更轻松、更有爱地经历人生的每一次考验.；向每天的起起落落臣服，一如冲浪者面对大浪时会设法穿越，也会顺流而行，这也是每个人都应该学习的臣服技巧。
爱因斯坦的名言：“我们必须小心，不要把理智当成上帝……理智不能领导，只能服务。”
培养心灵、直觉和冥想的力量，如此才能得到内在的宁静。他强调和谐是臣服的基础：与自然、自我及他人和谐相处。尤其是在冲突中，大多数人都以为必须正面冲撞，而和谐的力量在于它使你与别人同步。当你跟对方的波长相同时，就可以用直觉去估量对方的实力，然后对于如何应对作出有根据、有重点的决定。这就好比日本的柔道，是用柔性及以退为进的艺术去抵消对手的力气，而非采取暴力。和谐使你以化解敌意的方式占得上风，它是终极的成功策略。
4种主要的臣服类型，包括理智型臣服、情绪型臣服、生理／感官型臣服和灵性型臣服。
理智型臣服。你的理智必须充分了解放下执念能带来什么好处，才不会与你对抗。所以请给理智一些放下的好理由，像是
“当你不再迷恋那个男人时，你会觉得松了一口气”或是“不断逼着老板给你升职，反而会令他反感”。如此一来，当你臣服时，理智才会站在你这边。
情绪型臣服。让自己去感受和观察，而不是发泄你的情绪，别受恐惧、忧愁的束缚，也别只顾着快乐。在情绪的层面臣服，就能释放怨气，比较顺利地渡过难关。
生理／感官型臣服。大口呼吸可以缓解身体的僵硬、累积的压力及慢性疼痛，尤其是每天长时间使用电脑的人，定时动一动，如伸展、散步等，可以缓解紧张，让身体放松。这一类型的臣服也包括探索大自然之美的种种原始的感觉。凝望月亮、一片湖水或发现一颗倏忽而逝的流星，可以帮助你领会周遭的自然宇宙，令你赞叹的同时也带给你宁静。
灵性型臣服。这是向慈悲的力量敞开胸怀，这种伟大的慈爱超乎个人渺小的“自我意识”，例如“我是个好妻子”或“我是个工作很努力的人”。它可能是神祇、大自然、爱或其他不可名状的东西。通过这种联结，你开始相信有美好的事物存在于现世之外。当你感到心里破了一个洞，任何人、工作、食物、药物都无法使它愈合的时候，只有灵性才能填补。臣服不是放弃或让步，而是托付。你并不孤独，从来都^_^不是，明白这一点使你面对不确定性时可以更安心，也更容易放下。
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