高考总分670分，给高三党的八条建议：

1.如果你基础很差，很多题都不会做

可以试试这个办法，它能让你迅速掌握核心知识点，并提高做题正确率：

①准备好十张没做过的卷子，最好是真题卷

十张卷子基本上就能覆盖99%的高频考点，也就是说如果你掌握了这些卷子上的所有考点，也就能把基础补得差不多了

②开始做题，遇到会的题直接跳过，遇到不会的题，分析它考的是哪一大块的知识点

③然后翻开课本，浏览这一部分，尝试把每个知识点与这道题对应，思考两者可能的联系，思考它有可能是解开题的关键吗？如果可能是，就做个标记

④过一遍后，根据做过标记的知识，思考该题的解题思路

⑤十张卷子做完后，再次复习所有做过标记的知识点

2.充分利用好碎片时间

碎片时间利用好了，也能有大作用：

①课间十分钟可以用来整理错题、预习下节课内容、复习早上背过的单词

②大课间二十分钟可以写一道大题，比如数学导数题、一篇英语阅读

③跑步时可以拿着英语单词或语文素材背

④饭前在饥饿状态记忆力很好，可以进行一些背诵任务

⑤早饭后、午休前、晚饭后，脑子比较迟钝，可以进行一些机械性的任务，比如整理试卷和错题本、抄作文等等

⑥睡前先听一套英语听力，然后回顾今天学过的知识、遇到的错题

3.找到提分重心！

把六科按照提分性价比排序

所谓提分性价比，即我付出相同的时间和精力，各科还能再提多少分。

比如说我当时数学已经稳定在了140左右，如果继续花精力在数学上，的确可能再提到145以上，但是，这个提分难度太大了，而且概率也很低。这就叫提分性价比低的科目。

一般来说，如果这科平均分低于总分*0.7，提分性价比就会很高。

我们需要优先去学排序在前面的科目，花更多时间在劣势科目上，并以回顾知识、查漏补缺为主。

4.地毯式再过一遍课本

当时我通过历年真题卷得出一个结论，高考总是会出其不意的，所以这些明明就在课本上却被我们一直忽略的知识点，反而有可能被考到。

于是，我在高考前又把所有课本都过了一遍，这次看的不是那些已经烂熟于心的知识点，而是那些几乎从没考过、藏在课本某个犄角旮旯的小知识点。包括目录前的引言、课后的小故事、知识卡片、课后题…并且统一整理到了一个本子上，留到高考前再看一遍。

高考完我就立即明白，这个举措是正确滴！

5.刷题训练

①横向刷题

针对各个考点进行突破刷题训练

比如数学导数部分一直不会做题，那就只把模拟卷里的导数题拎出来集中刷，一有自习课或空闲时间就去做导数题，刷得多了就会顿悟：原来这类题的套路是这样的！

②后期高速刷题

高三后期为节省时间，我是这么刷题的：

step1：浏览，每道题先各给一分钟思考时间，就一分钟，不管有没有思路都跳到下一道题

step2：这样把卷子“浏览”完一遍之后，再从头做，这次我们只做没思路的题（一分钟内就能想出思路的题说明已经很熟练）

step3：刷题时不用写完整过程，不论是选择填空还是大题，都只给出一个答案

step4：对答案，然后重做错题，这次一定要认认真真地写步骤，解题

6.计时模拟考，积累考场经验

到高三下学期，凡是做套卷就要计时！

然后根据做题情况，修改考场战术。

比如，我当时做数学卷子总是时间不够，等到最后一道选修题时往往只剩五分钟，五分钟里需要读题、思考、写过程，然后就会很着急很紧张，出错的概率也就更大。

于是我在发现这个问题之后立即修改了考试顺序：每次发下卷子，先翻到选修题看一眼题目，然后再正常做选择题。

这个小小的改动效果显著：看一眼题干只需要几秒，但当我再次只剩五分钟的时候，这道题对我来说就已经不是陌生题了，甚至我已经提前想好了思路，这样既不慌，也能提高正确率。

7.坚持每天娱乐一会儿

对，我建议大家每天娱乐一小会儿。

高三下不必那么紧张，也不必觉得自己已经与娱乐这件事无关之类的，玩一会儿还是有好处的，一是压力会大大减少，二是它会让我觉得自己除了是个高三生、学习机器之外，我还是在生活的。

或者，也可以挑一些边学习边玩的活动，比如：

①玩游戏，我之前玩一个游戏叫单词城堡，可以背单词

②看一些能接触英语的剧，比如《老友记》《摩登家庭》，不仅有趣，一集还很短

③看一些学科类纪录片：数学《维度：数学漫步》《数学的故事》、物理《宇宙时空之旅》、化学《化学史》、地理《地球的力量》、历史《河西走廊》

8.排除干扰

①不要被身边的人或事所影响，当你被这些所困扰时，就这么想：我只要再努力努力，就可以逃离这个圈子了。

②不要被某一次考砸所影响，可以这么安慰自己：考砸是好事！考砸了说明我的漏洞被检测出来了，说明这次考试没白考，它发挥了该有的作用！

③不要被学霸所影响，复习进度快说明不了什么，身边人比自己强也不必焦虑，别跟别人比，高考的考点就那些，只要在考前把课本上的知识都巩固好，把做过的每道题都弄懂，就足够了。

④一定多运动，运动可以释放压力和负面情绪。

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