1116-为什么你自己的事总是捋不清

文/吾爱庐

为什么我自己的事总是捋不清，像一团乱麻，理不清，剪还乱。

每天都像打仗一样，忙得不停歇，什么都想做好，什么都做不好，人啊，不可能眉毛胡子一把抓，主次不分，关键是时间管理出了问题。

时间管理没管理好的问题是与自己的大目标相关。

大目标是什么？假设没有建立长期远大目标，时间管理就是一句空话，时间管理实质上是管理如何实现大目标，每天24小时除了睡觉外，有多少时间是用在围绕大目标上的，有一个公式是这样的：

直接用于完成大目标的时间/每周168个小时=每周大目标用时比。

如果每周大目标用时比低于5%，说明你的大目标完成时间不够。

我仔细算了一下每周花在大目标上的时间不到5%，时间基本上都花在零碎的事物上，刷抖音，看公号文章，聊天，好像特别上瘾，不看很难受，几乎都忘了自己的目标。

目标是需要专注、坚持、理性，但是我们的天性里不喜欢这些东西，有一位心理学家说过，人的神经大脑从神经学的角度来讲，我们不专注是正常的，所以不要太过经常抱怨自己。

只需要知道，我们需要一些小技巧，让我们的身体和脑细胞，在比较愉悦、顺畅的情况下去专注，就可以了。

比如说，心情有点烦躁时，可以放下学习，听一下自己喜欢的歌曲或音乐，等到情绪稳定了，再去学习，可能吸收会更好一些。

因此，事情多捋不清，是自我管理有问题，只要锁定大目标，紧紧围绕大目标转，就不容易偏离轨道。