1太极拳对各系统的作用概况
太极拳将导引术与拳术相结合，是心意拳，练习太极拳，要求“心静体松”，集中注意力，这些对神经系统有良好的训练作用。
通过神经系统可以调节免疫系统、消化系统、循环系统。
太极拳是将吐纳术与拳术相结合的体育运动，呼吸深长、均匀。太极拳的呼吸特点对肺通气功能、肺换气功能有改善作用，增大肺活量。
太极拳能促进钙磷代谢，对骨骼的形态和组织结构都有良好的作用。
通过临床医学研究，表明“坚持习练太极拳能增强免疫力，对帕金森氏综合、老年抑郁症、老年痴呆、纤维性肌痛、认知障碍、冠心病、慢性心衰、慢性阻塞性肺病、糖尿病、骨质疏松症、骨关节炎等疾病都有一定的疗效”。
2太极拳对神经系统的作用研究
（一）练习太极拳能改变人脑结构
2013年中科院心理研究所行为科学重点实验室魏高峡博士采用磁共振成像技术研究发现，长期太极拳训练可显著改变某些特征脑区的皮层厚度。研究成果在线发表于美国《公共科学图书馆》（PLoS ONE)上。
与健康对照组相比，太极拳专家组右脑背外侧前额叶（DLPFC）、运动前区，左脑的颞上沟和舌回，大脑皮层表现出显著增厚。右侧舌回皮层厚度与太极拳练习强度呈显著正相关。
（二）太极拳锻炼可改变大脑功能活动
2014年中科院心理研究所用3T场强磁共振成像技术，对22名太极拳习练组和18名对照组研究：结果表明，太极拳组在右侧中央后回(PosCG)的局部功能一致性显著增强。行为学-局部功能一致性的相关分析发现右侧PosCG的局部功能一致性与太极拳锻炼经验显著相关。
（三）太极拳辅助治疗帕金森氏综合症
美国俄勒岗研究院对195名帕金森氏综合症患者研究，分太极、强化肌肉及伸展运动的训练组。患者运动前接受测试，平衡力得分64分。各组半年后，再接受平衡力测试，太极组得分最高，增加10分；其次为强化肌肉组，提升了4分：伸展组反而比之前减少2分。
（四）太极拳对纤维性肌痛的作用
定义：纤维性肌痛症是一种常见的慢性广泛性疼，伴疲倦，睡眠质量下降等症状的综合征。（发病率达2%-5%，女性常见）
治疗：它是一种中枢神经系统疾病，需要神经方面康复与治疗措施。
（1）药物治疗阿米替林普瑞巴林度洛西丁
（2）心理治疗
（3）有氧运动（太极拳）。
（4）国外研究报道太极拳对纤维性肌痛的治疗作用
研究设计：
单盲，随机对照试验，66名患者，太极组和对照组各33人，太极组练习太极拳，每周2次，持续12周，对照组参加同样安排的纤维性肌痛讲授课程，不做运动。
研究结果
肌痛量表：
对照组纤维性肌痛情况没有明显变化。
太极组的肌痛评分显著降低，睡眠质量和疲劳情况也明显改善。
感悟：今儿学习的课程偏理论，太极拳习练的人很多，太极拳的价值功效大多是体悟或者传授，科学层面的具象研究少，以后可以多了解一些相关的研究，用现代先进的科学设备来验证太极拳的科学性、实用性。好的东西是经得住任何推敲的。
感恩遇见，祝愿天下所有的人健康平安！
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