你每天都在做第4象限的事情吗？

作者: Sunny_tree | 来源:发表于2024-08-04 06:09 被阅读0次

在这夏天，竟然感冒了。也是最近忙，睡眠不够，连着一周每天都只睡了4个小时，因为加班太晚，到家已是10点多，晚饭也就省了。

最受不了空调，不怕热，但是怕空调，对冷空气很是过敏，总是一个喷嚏一个喷嚏的打，而鼻水也如滔滔黄河决堤般。

想来也是一直不锻炼的原因，让身体越来越虚弱。

其实每天都想着要锻炼，要站桩的，只是想了。

今天早晨看到何圣君老师分享的，可以根据收益的高低和收益衰减的快慢，将所有的事情分为四个象限。

第1象限：高收益但衰减快。如以娱乐为目的的刷短视频，打游戏。一看例子，你就知道这里的高收益，是从你的快乐，你的感受，你觉得爽的程度来说的。打游戏，打得时候快乐，打完了，看看过去的时间，还有没完成的工作任务，立刻有了负罪感。追剧也属于这一类的。

第2象限：低收益且衰减快。比如发呆，漫无目的的瞎逛。比如没事做的时候。

第3象限：高收益且衰减慢。如看完了一本非虚构类的书，比如带着团队干成了一个项目，拿到了结果；又比如写成了一本书，而且很畅销，让你拥有了睡后收入。这些会让人有一种成就感满满的状态。

第4象限：低收益且衰减慢。比如运动、学习、写作，每天写500字，每天阅读1小时，每天运动半小时，这些事情虽然短期内看不到什么效果，成就感也不足，但如果坚持做下去，日拱一卒，做个3年、5年、7年，就能看到你和别人的区别了。